Fundacja Polekont Istota Przywiązania

Fundacja Polekont Istota Przywiązania
Fot. Fundacja Polekont

Fundacja Polekont - Istota Przywiązania powstała w 2015 roku. Jej celem jest wspieranie rodziców i rodzin z Krakowa i okolic, wzmacnianie ich poczucia kompetencji, pomoc w  odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.

  • Wiemy, że początki macierzyństwa bywają wielkim wyzwaniem.
  • Wiemy, że czasem brakuje dobrego i mądrego wsparcia, a różne “dobre rady” potrafią podciąć skrzydła, fundując dodatkowo mętlik w głowie. 
  • Wiemy też, że do wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska i chcemy pomóc mamom stworzyć tę wioskę wokół siebie.

Idea Klubu Rodziców doskonale wpisuje się w misję Fundacji Polekont. Pragniemy stworzyć bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w codziennych rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.

Przyjdź do nas i zbuduj z nami miejską wioskę dobrego wsparcia. Wspólnie odkryjmy rodzicielską pasję!

GODZINY OTWARCIA KLUBU RODZICÓW Z DZIEĆMI DO LAT 3

Poniedziałek 9:00 - 14:00

Wtorek 9:00 - 14:00

Środa 9:00 - 14:00

Czwartek 14:00 - 19:00

Piątek 9:00 - 14:00

Klub Rodziców jest czynny również w wybrane soboty. Informacje w tym zakresie znajdują się poniżej w szczegółowym harmonogramie zajęć.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ KLUBU RODZICÓW Z DZIEĆMI DO LAT 3

LISTOPAD 2019

2019-11-04  10:00 - 11:00   Odciąganie pokarmu

2019-11-05  10:00 - 11:00   Zabawki inspirowane metodą Montessori

2019-11-06  12:45 - 13:45   Zajęcia muzyczne - Gordonki

2019-11-06  10:00 - 12:00   Błękitny poród

2019-11-07  17:30 - 18:30   Popołudnie z tatą: zabawy sensoryczne dla dzieci powyżej 1,5 roku

2019-11-08  10:00 - 11:00   Akwarelowe malowanie dla mam

2019-11-12  12:30 - 13:30   Jak wspierać relacje nie tylko w rodzeństwie?

2019-11-13  10:00 - 12:00   Aromaterapia i kotwice w hipnoporodzie

2019-11-14  14:30 - 16:30   Warsztat zdobienia tkanin część 2

2019-11-14  17:00 - 18:00   Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

2019-11-15  10:00 - 11:00   Kreatywne warsztaty recyclingowe

2019-11-16  09:30 - 13:00   Kobiecy krąg - porozmawiajmy o komunikacji

2019-11-18  12:00 - 14:00   Warsztat zdobienia tkanin część 3

2019-11-18  10:00 - 11:00   Połóg - dlaczego warto o nim pomyśleć zanim urodzisz?

2019-11-19  10:00 - 11:00   Recycling żywieniowy

2019-11-20  10:00 - 10:30   Angielski od kołyski

2019-11-20  11:00 - 12:00   Pierwsza pomoc w walce z wirusami

2019-11-21  18:00 - 19:00   Macierzyństwo i praca - od czego zacząć? - kontynuacja

2019-11-22  10:00 - 11:00   Naturalne kosmetyki

2019-11-25  10:00 - 11:00   Początki karmienia piersią

2019-11-26  10:00 - 11:00   Autentyczny rodzic

2019-11-27  09:30 - 11:00   HNB czyli dlaczego niektóre dzieci częściej płaczą

2019-11-28  17:00 - 18:00   Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

2019-11-29  10:00 - 11:00   Zapamiętaj swój grudzień

2019-11-30  10:00 - 11:00   Sobota pod hasłem Będziemy rodzicami - rola partnera

2019-11-30  11:30 - 12:30   Sobota pod hasłem Będziemy Rodzicami - Masaż w porodzie

2019-11-30  13:00 - 14:00   Sobota pod hasłem Będziemy Rodzicami -Baby blues

 

Szczegóły wydarzeń

Odciąganie pokarmu

Karmienie piersią to piękny czas w życiu mamy i dziecka. Jednak czasem zdarza się, że młoda mama potrzebuje zostawić malucha pod opieką innej osoby, zostawiając jej swoje odciągnięte mleko.

W czasie spotkania porozmawiamy o tym :

czym i jak najlepiej odciągać pokarm

jaki moment wybrać aby przygotować porcję mleka na czas nieobecności mamy

kiedy odciąganie może być konieczne dla zdrowia/komfortu mamy

 

Zabawki inspirowane metodą Montessori

Na Waszą prośbę powtarzamy temat zabawek inspirowanych metodą Montessori. Maria Montessori była pedagogiem, antropologiem, a także jedną z pierwszych włoskich lekarek. Swoje życie poświęciła pracy z dziećmi z różnych środowisk. Bazując na wieloletnim doświadczeniu stworzyła metodę, która wszechstronnie wspiera rozwój dziecka. Wedle teorii Marii Montessori, dzieci do 6 roku życia są odkrywcami, poznającymi otaczający je świat wszystkimi zmysłami.

Na warsztatach:

porozmawiamy o tym, jak stworzyć dzieciom środowisko przyjazne do rozwoju

spróbujemy wykonać własne zabawki inspirowane metodą Montessori

skorzystamy z przyrządów już wykonanych w czasie wcześniejszych warsztatów

sprawdzimy jak można bawić się montessoriańskimi zabawkami drewnianymi,

przygotujemy bezpieczną i twórczą przestrzeń do sensorycznego eksplorowania dla małych odkrywców

Zapraszamy rodziców z dziećmi - będziemy bawić się wspólnie!

 

Zajęcia muzyczne - Gordonki

Gordonki to zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Zaproszamy do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja), dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.

 

Błękitny poród

“Nie można powstrzymać fal, ale można nauczyć się surfować” Poród jest właśnie jak surfowanie i morze. Czasem spotykają nas delikatne fale a czasem uderzy w nas huragan Wilma. Błękitny Poród to przede wszystkim poród świadomy, w którym kluczową rolę odgrywają po pierwsze przygotowanie a po drugie Twój stosunek do samego przebiegu porodu. Bo tak naprawdę w porodzie liczy się jedno: abyś potrafiła nawigować między różnymi zdarzeniami, które mogą w porodzie wystąpić.

CZY TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE?

Chcesz świadomie przygotować się do porodu oraz macierzyństwa?

Jesteś na dowolnym etapie pierwszej lub kolejnej ciąży?

Planujesz poród szpitalny, w domu narodzin lub w domu?

Pragniesz wspominać swój poród jako pozytywne i wzmacniające doświadczenie?

Masz obawy lub lęki?

Czujesz, że szkoła rodzenia przygotowała Cię tylko od strony teoretycznej, a chciałabyś zadbać również o swoją psychikę, emocje oraz świadomość ciała?

Chcesz lepiej zrozumieć siebie i cały proces stawania się matką?

Gdzieś w środku wiesz, że poród może być pięknym doświadczeniem? lub

Zdecydowałaś się na cesarskie cięcie ale nadal szukasz odpowiedzi na swoje pytania?

KORZYŚCI Z WARSZTATU

ŚWIADOMIE wejdziesz w tematykę porodu i macierzyństwa.

poznasz KROKI do Błękitnego Porodu

Zbudujesz ZAUFANIE do siebie, swojego ciała i instynktu.

Nauczysz się podejmować najlepsze na dany moment DECYZJE, dla siebie i swojego dziecka

Poznasz zagadnienie głębokiego relaksu i świadomego rozluźniania ciała

Osiągniesz stan przyjemnego OCZEKIWANIA na poród.

FORMA SPOTKANIA

Forma warsztatów to wymiana i aktywność w atmosferze intymnego kobiecego kręgu. Nie pokazuję slajdów, nie wygłaszam monologów. To uczestnicy tworzą dynamikę tego spotkania, aby wynieść z niego wszystko co jest im potrzebne.

ZAGADNIENIA

kroki do Błękitnego Porodu, czyli najważniejsze elementy świadomego porodu w stanie naturalnej autohipnozy

moc wizualizacji

połączenie ciała z umysłem

metody świadomego wpływania na reakcje biochemiczne zachodzące w ciele hormony w ciąży, porodzie i połogu

afirmacje

kotwice porodowe

Beata Meinguer – hipnodoula,inicjatorka idei Błękitnego Porodu. Mama trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu (hipnoporodu). Przy wielkiej pomocy swojego męża od ponad 6 lat wspiera kobiety w ciąży i ich rodziny. Od samego początku ukierunkowała swoje działania na przygotowanie psychiczne do porodu i świadome wybory.

 

Popołudnie z tatą: zabawy sensoryczne dla dzieci powyżej 1,5 roku

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Panią Anią Jop, która zawsze ma mnóstwo pomysłów na doskonałą zabawę dla dzieciaków. Zapraszamy tatusiów z dziećmi w wieku 1,5 roku lub więcej.

Zajęcia sensoryczne są rewelacyjną formą wspierania ogólnego rozwoju dziecka. Można by pisać elaboraty na temat korzyści płynących z takich zajęć, ale po co? Można po prostu przyjść i samemu zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi. W czasie zajęć poznamy nowe faktury, zapachy i kształty. Pozwolimy naszym dłoniom na eksplorowanie poszczególnych materiałów sensorycznych. Będziemy przesypywać, rozsypywać, mieszać ugniatać i bałaganić, a na to nie każdy w domu ma ochotę pozwolić Na zajęcia proszę przynieść ubranie robocze - może być bardzo brudno i mokro.

 

Akwarelowe malowanie dla mam

Warsztaty akwarelowe dla mam. Mama też człowiek, wiec możne malować jest to niewątpliwie relaksujące i dobrze na nas mamy wpływa.

Tym razem namalujemy różne kawy! Latte, cappuccino, a może mała czarna? Taki piękny własnoręczny obrazek będzie potem świetnie ozdabiał niejedna kuchnię. Przy okazji porozmawiamy o pędzelkach, farbach, papierach, tak żeby każdy uczestnik mógł malować również sam w domu.

 

Jak wspierać relacje nie tylko w rodzeństwie?

W ostatnich miesiącach rozmawialiśmy o relacji w rodzeństwie. Bo każdy rodzic marzy o tym, żeby jego dzieci kochały się, przyjaźniły i były dla siebie wsparciem. Czas trochę rozwinąć temat. Na warsztacie porozmawiamy trochę o relacjach między rodzeństwem ale także innych rodzinnych relacji, na które możemy mieć wpływ. Zahaczymy o potrzeby i elementy komunikacji, a także dbania o siebie i swoje zasoby.

 

Aromaterapia i kotwice w hipnoporodzie

Położne w Royal Berkshire Hospital w Londynie, od wielu lat prowadzą badania nad zastosowaniem aromaterapii w porodzie. Obserwują niesamowite rezultaty niwelacji lęku, paniki, nudności, bólu przed i w trakcie akcji porodowej! W zależności od zastosowanej mieszanki pomagają kobietom na różne dolegliwości.
To zapachy tworzą najsilniejsze kotwice porodowe - jedną z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych technik hipnoporodu.

Spotkanie prowadzi: Beata Meinguer – hipnodoula,inicjatorka idei Błękitnego Porodu. Mama trójki dzieci urodzonych w stanie głębokiego relaksu (hipnoporodu). Przy wielkiej pomocy swojego męża od ponad 6 lat wspiera kobiety w ciąży i ich rodziny. Od samego początku ukierunkowała swoje działania na przygotowanie psychiczne do porodu i świadome wybory.

 

Warsztat zdobienia tkanin część 2

Warsztat zdobienia tkanin w ramach projektu "Obrus/Obraz Krakowian cz. 2 - zdobienie obrusu drukiem stemplowym" czyli drugie spotkanie z "Żywą Pracownią".

O projekcie:

Podczas trzech warsztatów grupa pracować będzie wraz z zespołem społecznej pracowni tekstylnej nad wspólnym wykonaniem kilkumetrowego obrusu.

Na spotkaniach przy rozmowie o stole jako przestrzeni spotkania, o wspólnych posiłkach, zwyczajach rodzinnych i kulturowych, poznając jedną z technik zdobienia tkanin (druk stemplowy) uczestnicy zaprojektują i wykonają unikatowy obrus będący obrażeń historii ich życia.

Jedno ze spotkań poświęcone będzie wspólnemu wykonywaniu haftowanego obrusu - wielkoskalowej instalacji „Wspólny stół”. Każdy z 5 obrusów wykonany przez grupy warsztatowe zostanie zaprezentowany na wystawie i w katalogu.

 

Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zapewniamy:

instruktorkę do prowadzenia zajęć

wygodną przestrzeń

wodę dla spragnionych

dużą dawkę pozytywnej energii

Bardzo prosimy o przyniesienie ze sobą swojego ręcznika

Będą w niego wsiąkać siódme poty, wylewane pod okiem naszej instruktorki

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.

 

Kreatywne warsztaty recyclingowe

Kolejny raz zapraszamy Was serdecznie na warsztat typu "zrób coś z niczego".

Wykonamy z użyciem rolki po papierze i sznurka proste karmidełko dla ptaszków. Takie karmidełko zaprosi na nasz balkon zimową pora sikorki, a wiadomo obserwacja ptaków to świetne zajęcie dla maluchów.

 

Kobiecy krąg - porozmawiajmy o komunikacji

Zapraszamy serdecznie mamy (tym razem bez dzieci) do udziału w nowym projekcie klubowym:

Krąg empatycznego wsparcia dla kobiet Macierzyństwo to rzadko lukrowany obrazek. Niestety czasem to przysłowiowe "krew, pot i łzy". Gdzie szukać wsparcia jak nie właśnie w kobiecym kręgu? Zapraszamy Was na spotkanie, gdzie każda z Was może porozmawiać z innymi mamami, bez oceniania, krytykowania czy zbędnego komentowania. Do tego zapraszamy Was do wysłuchania kilku słów o technikach skutecznej komunikacji, w duchu porozumienia bez przemocy. Spróbujemy też przećwiczyć poznane techniki i przeprowadzić dyskusję na interesujący wszystkich temat. Chcemy aby spotkania miały charakter cykliczny i były swego rodzaju grupą rozwojową kobiet, które chcą nie tylko dzielić się swoim doświadczeniem, wspierać w trudnościach, ale także uczyć czegoś nowego, zwiększać swoje kompetencje w obszarze komunikacji i uważnego słuchania.

 

Warsztat zdobienia tkanin część 3

Warsztat zdobienia tkanin w ramach projektu "Obrus/Obraz Krakowian cz. 3 - haftowanie wielkoskalowej instalacji" czyli trzecie spotkanie z "Żywą Pracownią".

O projekcie:

Podczas trzech warsztatów grupa pracować będzie wraz z zespołem społecznej pracowni tekstylnej nad wspólnym wykonaniem kilkumetrowego obrusu. Na spotkaniach przy rozmowie o stole jako przestrzeni spotkania, o wspólnych posiłkach, zwyczajach rodzinnych i kulturowych, poznając jedną z technik zdobienia tkanin (druk stemplowy) uczestnicy zaprojektują i wykonają unikatowy obrus będący obrażeń historii ich życia. Jedno ze spotkań poświęcone będzie wspólnemu wykonywaniu haftowanego obrusu - wielkoskalowej instalacji „Wspólny stół”. Każdy z 5 obrusów wykonany przez grupy warsztatowe zostanie zaprezentowany na wystawie i w katalogu.

 

Połóg - dlaczego warto o nim pomyśleć zanim urodzisz?

Temat połogu najczęściej nie pojawia się w rozmyślaniach młodych rodziców, póki jego czas nie nadejdzie. Przygotowując się do narodzin dziecka, prawie wszyscy myślą o porodzie, jako najtrudniejszym i najbardziej nieprzewidywalnym. Jednak to co następuje potem, zaskoczyło już niejednego rodzica. Warto przemyśleć:

czym jest połóg i dlaczego warto się do niego przygotować?

jakie emocje towarzyszą temu okresowi?

Porozmawiamy:

o kluczowej roli dobrego wsparcia w tym właśnie momencie

o fizjologii samego procesu

o emocjach towarzyszących mamie i być może tacie malucha

o tym gdzie szukać pomocy, gdy pojawiają się trudności (laktacyjne, połogowe, emocjonalne)

o budowaniu swojej wioski dobrego wsparcia, aby żadne "dobre rady życzliwych" nie podcinały wątłych jeszcze, dopiero rozwijających się skrzydeł młodych rodziców, a szczególnie młodej mamy.

 

Recycling żywieniowy

Masz kłopoty z planowanie rodzinnego menu? Jak to robić, żeby nie marnować jedzenia? Nie wiesz co zrobić, żeby w lodówce nie leżały maleńkie porcje jedzenia z kolejnych obiadów? Przyjdź na warsztaty, aby wspólnie przemyśleć planowanie tygodniowego jadłospisu. Wspólnie zastanowimy się, jak wykorzystać resztki z poprzednich posiłków do stworzenia smacznego dania w kolejnym dniu. Zastanowimy się nad tym, co warto mieć w szafkach, w zamrażalniku czy w lodówce, aby w chwilach kryzysu lub niespodziewanych odwiedzin, na szybko zrobić coś z niczego.

 

Angielski od kołyski

Angielski od kołyski to wspaniała okazja do osłuchania się z językiem angielskim! Podczas zajęć dzieci i ich rodzice poznają klasyczne rymowanki, najpiękniejsze piosenki i współczesne opowiadania angielskojęzyczne. Każdemu utworowi towarzyszy masażyk, zabawa lub rekwizyt, co wspiera zapamiętywanie i budowanie skojarzeń oraz pomaga w rozwijaniu relacji dziecka z rodzicem. Dzięki prostym tekstom i łatwym do zapamiętania gestom, rymowanki można powtarzać w domu. Zajęcia oparte są na uznanych programach i metodach nauczania języka angielskiego, dostosowanych do najmłodszych odbiorców.

 

Pierwsza pomoc w walce z wirusami

Zapraszamy serdecznie na kolejne spotkanie z pielęgniarką.Tym razem porozmawiamy o infekcjach wirusowych, tak powszechnych w sezonie jesienno-zimowym:kiedy trzeba iść do lekarza, jak zapobiegać infekcjom wirusowym, jak sprawdzić przy pomocy dostępnych w aptece testach płytkowych czy mamy do czynienia z wirusem RSV ( i co to za wirus).

Zajęcia poprowadzi Zofia Zięba-Baran, pielęgniarka dziecięca pracująca w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Prokocimiu.

 

Macierzyństwo i praca - od czego zacząć? - kontynuacja

Kontynuujemy temat rozmów dla mam planujących powrót do pracy. Jesteś na urlopie macierzyńskim albo wychowawczym? Planujesz wrócić do pracy, ale chciałabyś zacząć coś nowego, albo nie masz do czego wracać? Czeka Cię napisanie nowego CV albo rozmowa rekrutacyjna? Twoja przerwa w życiu zawodowym wydłuża się i zastanawiasz się jak się do tego zabrać? Ten warsztat jest dla Ciebie!

Prowadzenie: Dominika Różycka, specjalistka ds. zarządzania zasobami ludzkimi, doświadczona rekruterka.

 

Naturalne kosmetyki

Tym razem Przetwórnia Wspomnień pokaże nam swoje nowe oblicze! Z użyciem prostych produktów, które każdy z nas ma w swojej kuchni, wykonamy 2 rodzaje peelingu i sól do kąpieli. Porozmawiamy tez o tym co można używać do pielęgnacji ciała, a z czym lepiej uważać. Początki karmienia piersią. Karmienie piersią to piękny czas dla mamy i dziecka. Jednak nie zawsze to, co wydawałoby się naturalne, przychodzi z łatwością. Zapraszamy na spotkanie przede wszystkim przyszłych rodziców, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę o naturalnym karmieniu noworodków i niemowląt. W czasie spotkania porozmawiamy o tym:

kiedy rozpoczyna się produkcja mleka

ile mleka potrzebuje noworodek

czy trzeba przygotowywać piersi w ciąży do karmienia

jakie sytuacje są fizjologiczne i naturalne, a jakie wymagają fachowego wsparcia

gdzie szukać pomocy w razie wystąpienia trudności w karmieniu piersią

Zapraszamy także mamy, które karmią lub już zakończyły karmienie piersią i chciałyby podzielić się swoim doświadczeniem.

 

Autentyczny rodzic

Autentyczność w rodzicielstwie - o co w tym chodzi?Będąc rodzicem bywamy zmęczeni, wyczerpani, zniecierpliwieni, ale także dbając o potrzeby całej rodziny zapominamy o sobie, a jednocześnie stale mamy wyrzuty sumienia, że jesteśmy zbyt mało, że moglibyśmy lepiej, że powinniśmy być inni. Tylko jacy? Jeśli czujesz:

że kończą Ci się zasoby (a co to są zasoby? ;)),

że chciałbyś być innym rodzicem niż jesteś

że brakuje Ci siły i cierpliwości

że masz wyrzuty sumienia

że boisz się powielania wzorców przed którymi uciekasz

Ten warsztat jest dla Ciebie!

Porozmawiamy o tym:

jak radzić sobie z poczuciem winy

jak dbać o siebie i strzec swoich granic

jak wspierać dzieci z troską o samego siebie

jak odpuszczać.

 

HNB czyli dlaczego niektóre dzieci częściej płaczą

"Wobec ich przejmującego płaczu nie da się pozostać obojętnym. Trudno ułożyć je do snu, wybudza je byle szelest. Ukojenie znajdują jedynie przy piersi lub kołysane w ramionach opiekuna. Wywracają do góry nogami życie rodzinne, domagając się 100% uwagi. Zapewnienie im spokoju i komfortu jest dla rodziców ogromnym wyzwaniem. Sielankowa wizja rodzicielstwa bardzo szybko traci rację bytu." Jeśli to o twoim dziecku i zastanawiasz się czemu tak się dzieje i jak wspierać w codziennych wyzwaniach twoje wymagające dziecko, to ten warsztat jest dla ciebie.

Prowadzenie:

Ania Siudut – Stajura – psycholog, trenerka umiejętności psychologicznych i społecznych, psychoterapeutka Gestalt. Redaktor Wydawnictwa Natuli, współautorka książki "Jak zrozumieć małe dziecko".

 

Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zapewniamy:

instruktorkę do prowadzenia zajęć

wygodną przestrzeń

wodę dla spragnionych

dużą dawkę pozytywnej energii

Bardzo prosimy o przyniesienie ze sobą swojego ręcznika. Będą w niego wsiąkać siódme poty, wylewane pod okiem naszej instruktorki

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.

 

Zapamiętaj swój grudzień

Robimy "grudniownik" - mały notesik, w którym możemy zgromadzić w ciekawy sposób wspomnienia z tego miesiąca. Ostatni miesiąc roku to czas, w którym jest mnóstwo specjalnych przygotowań i niezwykłych rytuałów. Tworzenie grudniownika może być przygodą dla całej rodziny. Taki notesik pozwoli ocalić od zapomnienia piękne chwile, szczególnie teraz, gdy dzieci tak szybko rosną. Będzie co wspominać w przyszłości!

 

Sobota pod hasłem Będziemy rodzicami - rola partnera

Zapraszamy na spotkanie przyszłych rodziców, a szczególnie przyszłych ojców. Wspólnie zmierzymy się z tematem roli osoby towarzyszącej w czasie porodu. Na spotkaniu:

porozmawiamy o tym, kogo można zabrać ze sobą do porodu

pochylimy się nad potrzebami kobiety rodzącej i jej partnera

zastanowimy się, jakie obawy mogą towarzyszyć osobie towarzyszącej w porodzie

przedyskutujemy, jakie umiejętności mogą przydać się w czasie porodu, aby dobrze wspierać rodzącą

 

Sobota pod hasłem Będziemy Rodzicami - Masaż w porodzie

Drugi warsztat w ramach "Sobota pod hasłem - Będziemy Rodzicami", tym razem o masażu w porodzie. Zapraszamy na spotkanie przyszłych rodziców, a szczególnie przyszłych ojców. Będziemy rozmawiać o masażu, jako formie niefarmakologicznego łagodzenia bólu porodowego.

Na spotkaniu pokażemy:

kilka przydatnych technik, które mogą przydać się w trakcie porodu

co może zostać użyte do masażu

rebozo - meksykański szal, który może być użyteczny tak na sali porodowej, jak i w domu w czasie połogu

 

Sobota pod hasłem Będziemy Rodzicami -Baby blues

Trzeci warsztat w ramach Soboty pod hasłem Będziemy Rodzicami: W domu pachnący, wyczekany noworodek, a młoda mam ciągle we łzach? Jesteś zdziwiony? Nie wiesz co robić? Nie martw się, to najprawdopodobniej Baby blues. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o co w tym chodzi przyjdź (najlepiej z partnerką) na sobotni warsztat, bo czas po narodzinach dziecka zaskoczył już niejednego rodzica.

Porozmawiamy:

o kluczowej roli dobrego wsparcia w tym właśnie momencie

o emocjach towarzyszących mamie i być może tacie malucha w dniach/tygodniach po porodzie

o tym gdzie szukać pomocy, gdy pojawiają się trudności (laktacyjne, połogowe, emocjonalne)

o tym, że mówienie "weź się w garść" albo "powinnaś być szczęśliwa" nie pomaga

o tym gdzie szukać wsparcia, jeśli smutek przedłuża się i niepokoi.

 

klub rodzicow dane kontaktowe (002) 11.02..png

 

Pokaż metkę
Osoba publikująca: Antonina Białek
Podmiot publikujący: KKR