KLUBY RODZICÓW rozwiń menu

Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5

Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.

Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.

Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

 

Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):

poniedziałki: 9:00-14:00

wtorki: 9:00-14:00

środy: 14:00-19:00

czwartki: 11:00-16:00

piątki: 9:00-14:00

wybrane soboty: 9:00-14:00

 

Harmonogram zajęć w lipcu


2025-07-01, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Co to jest wypalenie rodzicielskie?”

2025-07-02, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”

2025-07-03, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”

2025-07-04, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci

2025-07-07, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam

2025-07-08, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc psychologiczna dla rodzica”

2025-07-09, godz. 14:00-15:00 – warsztaty „Krąg Macierzyński”

2025-07-10, godz. 14:30-15:30 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc – trudne stany wakacyjne”

2025-07-11, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci

2025-07-14, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam

2025-07-15, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Moc słów”

2025-07-16, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”

2025-07-17, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Mleczne Wsparcie”

2025-07-18, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci

2025-07-21, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam

2025-07-22, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Wysoko wrażliwe dziecko”

2025-07-23, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”

2025-07-24, godz. 12:00-13:00 – zajęcia twórcze

2025-07-25, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci

2025-07-28, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam

2025-07-29, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Wychowanie w bliskości a dziecięca agresja”

2025-07-30, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”

2025-07-31, godz. 12:00-13:00 – warsztaty „Mapy marzeń dla mam”

 

Szczegóły wydarzeń


Co to jest wypalenie rodzicielskie?

Wypalenie kojarzy się nam zdecydowanie z tematem zawodowym. Istnieje jednak takie coś, jak wypalenie rodzicielskie i są na to nawet badania naukowe!

  • Co to takiego to wypalenie?
  • Czym się objawia?
  • Kto jest nim zagrożony i jak się przed nim bronić?

Pierwsza pomoc psychologiczna dla rodzica

Do wychowania dziecka potrzebna jest cała wioska, ale jak ją zbudować?

Poza pomocą rodziny, przyjaciół i takimi miejscami, jak Kluby Rodziców, jest jeszcze grupa ekspertów/ specjalistów: pediatra, fizjoterapeuta, psycholog. Czasem wystarczy wsparcie zdalne, z social mediów. Czasem jednak warto się udać do specjalisty stacjonarnie.

Na spotkaniu porozmawiamy o tym, na co zwrócić uwagę szukając odpowiedniej osoby, czego możemy się spodziewać i jak dobrać specjalistę do naszych potrzeb czy stylu rodzicielskiego. Powiemy o czerwonych flagach i podstawowych obowiązkach osób, do których zwracamy się o pomoc. Zrobimy przegląd nurtów psychologicznych i oswoimy temat, by łatwiej było sięgnąć po pomoc.


Pierwsza pomoc – trudne stany wakacyjne

Porozmawiamy o częstych wakacyjnych problemach takich jak np.: oparzenia, złamania, ugryzienia, kleszcze.

Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.


Moc słów

Słowa, które powtarzamy sobie i innym, zwłaszcza naszym dzieciom, mogą stać się ich wewnętrznym głosem.

Na spotkaniu zastanowimy się, jak dobierać słowa, by wzmacniały dziecięcą wiarę w siebie oraz rozumienie swoich i cudzych emocji. Powiemy też o tym, których słów unikać, a także co zrobić, gdy nas poniesie.


Wysoko wrażliwe dziecko

Szacuje się, że około 15-20% dzieci to osoby o wysokiej wrażliwości. Co to naprawdę znaczy?

Na spotkaniu porozmawiamy o tym, dlaczego niektóre dzieci więcej płaczą albo napotykają trudności tam, gdzie dla innych dzieci ich nie ma. Porozmawiamy o tym, co może zrobić rodzic, aby wspomóc swoje dziecko, a także gdzie szukać wsparcia, gdy rodzicielskie zasoby są na wyczerpaniu.


Wychowanie w bliskości a dziecięca agresja

Porozmawiamy nie tylko o teorii, ale i praktyce oraz tematach takich jak:

  • co kryje się za „trudnymi” zachowaniami naszych dzieci?
  • skąd biorą się agresywne zachowania u dzieci?
  • o czym one świadczą?
  • jak sobie z nimi radzić?
  • czy można ich uniknąć?

Mapy marzeń dla mam

Nie bójmy się marzyć! Wakacje to dobry moment na złapanie oddechu, zwolnienie i zastanowienie się nad swoimi planami i marzeniami. 

Warsztaty dadzą Wam możliwość przelania swoich marzeń na papier – forma całkowicie dowolna: kolarz, tekst, rysunki, wyklejanki. Stworzymy też przestrzeń do wspólnego przegadania, z czym mierzymy się w spełnianiu marzeń i osiąganiu swoich celów.


Krąg Macierzyński

Zapraszamy na spotkanie, podczas którego mamy mogą podzielić się swoimi bolączkami i zostać wysłuchane bez oceniania czy krytyki. W trakcie warsztatów skorzystamy też z Kart Macierzyńskich i Kart Wspierających Przekonań, pomagających rozwijać samoświadomość.


Mleczne Wsparcie

Spotkania mające charakter grupy wsparcia. To czas, kiedy młode mamy, a także kobiety oczekujące narodzin swojego dziecka, mogą się spotkać i wymienić doświadczeniami lub wątpliwościami. To miejsce, gdzie słuchamy i rozmawiamy, ale nie oceniamy. Nie krytykujemy decyzji i wyborów, natomiast wspieramy w chwilach słabości, pomagamy znaleźć najlepsze rozwiązania oraz wymieniamy się wartościowymi kontaktami do specjalistów. Jest to grupa stworzona przez matki – dla matek.


Krosna i tkanie – podstawy

Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna! Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.

Wymagania: własne krosna! My zapewniamy osnowę i włóczki, ale jeśli w domu macie resztki włóczek, możecie je przynieść do Klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!


Zdrowy kręgosłup

Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.

Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.

Prosimy o zabranie swoich mat.

Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.


Zabawy sensoryczne dla dzieci

Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.

Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.


Zajęcia twórcze

Kto powiedział, że świat nauki jest tylko dla starszych dzieci? Maluchy również mogą odkrywać tajemnice naukowe, oglądając i uczestnicząc w prostych eksperymentach chemicznych i fizycznych. Co nas czeka, jak wymieszamy kilka z pozoru prostych składników? Przekonajcie się!

Zapraszamy dzieci od 2. roku życia na poznanie świata małych odkrywców.


Akwarelowe malowanie dla mam

Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.

Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.

 

 

 

KONTAKT:

Fundacja Polekont - Istota Przywiązania

ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków

Tel.: 889 226 673

E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl

www.fundacjapolekont.pl/klub-rodzicow/klub-dabska

Adres: ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Brak zaakceptowanej zgody na wyświetlanie informacji zewnętrznych. (Mapa Google)
pokaż metkę
Autor: Fundacja Polekont
Osoba publikująca: Izabela Siwiec
Podmiot publikujący: KKR
Data publikacji: 2020-11-02
Data aktualizacji: 2025-07-01
Powrót