Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w październiku
2025-10-01, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-10-02, godz. 11:00-12:00 – warsztaty „Krąg Opowieści o karmieniu piersią”
2025-10-03, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-10-06, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-10-07, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Aktualny kalendarz szczepień niemowląt i małych dzieci”
2025-10-08, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-10-09, godz. 10:00-11:00 – warsztaty „Krąg Macierzyński”
2025-10-10, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-10-13, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-10-14, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Kotwica naszych doświadczeń”
2025-10-15, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-10-16, godz. 11:00-12:00 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”
2025-10-17, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-10-20, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-10-21, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Wdzięczność w rodzicielstwie”
2025-10-22, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-10-23, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Łagodne zakończenie karmienia piersią”
2025-10-24, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-10-27, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-10-28, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Sztuka zadawania pytań”
2025-10-29, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-10-30, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Mleczne Wsparcie”
2025-10-31, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
Szczegóły wydarzeń
Aktualny kalendarz szczepień niemowląt i małych dzieci
Zapraszamy na spotkanie z pielęgniarką z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego. Tym razem porozmawiamy o aktualnych zaleceniach dotyczących szczepień dla niemowląt i małych dzieci. Poruszymy kwestie szczepionek skojarzonych, jako opcji dostępnej dla rodziców. Porozmawiamy także o szczepieniach dla dzieci planujących uczęszczać do żłobka lub przedszkola.
Kotwica naszych doświadczeń
Porozmawiajmy o tym, jak bardzo duchy naszej przeszłości wpływają na to, jak wychowujemy swoje dzieci.
- Jak bardzo dotychczasowe doświadczenia rzucają cień na Twoje rodzicielstwo?
- Jak często mówisz, że nie chcesz popełniać błędów swoich rodziców?
- Ile razy myślisz, że chcesz swojemu dziecku oszczędzić trudnych doświadczeń, które były twoim udziałem?
Wdzięczność w rodzicielstwie
Zapraszamy na spotkanie z psycholożką. Tym razem porozmawiamy o codzienności pod nieco innym kątem: wdzięczność – jak ją praktykować i zauważać na co dzień?
Sztuka zadawania pytań
Jak było w przedszkolu? – Dobrze...
Jak było w pracy? – A jak miało być?
Nie na każde pytanie chcemy odpowiadać, prawda? Nie każde pytanie otwiera nas na rozmowę i wymianę. Jak to robić dobrze, by budować silne rodzinne relacje i aktywnie uczestniczyć w życiu swoich dzieci i swojego partnera?
Łagodne zakończenie karmienia piersią
Karmienie piersią to piękny czas dla mamy i dziecka. Nadchodzi jednak moment rozstania, który nie zawsze jest prosty dla każdej ze stron.
W trakcie warsztatu porozmawiamy o tym:
- czym jest długie karmienie piersią i czy jest jakaś granica,
- jak przygotować się do zakończenia karmienia piersią,
- od czego zacząć i na co zwrócić uwagę decydując się na zakończenie karmienia piersią,
- czy dzieci po odstawieniu od piersi przesypiają całe noce,
- jaka jest rola partnera w całym procesie,
- co to jest samoodstawienie.
Zapraszamy także mamy, które już zakończyły karmienie piersią i chciałyby podzielić się swoim doświadczeniem.
Krąg Opowieści o karmieniu piersią
Choć nazywamy je karmieniem naturalnym, nie zawsze przychodzi ono z łatwością. Mleczne historie bywają wzruszające, trudne, czasem pełne łez.
Zapraszamy Was na spotkanie w Kręgu – bezpiecznym miejscu spotkań, w czasie którego będziemy dzielić się swoimi historiami. Te opowieści mogą stać się wsparciem i źródłem inspiracji dla mam, które szykują się do swojej mlecznej drogi. Nasz Krąg może być też miejscem wysłuchania i zrozumienia, bez oceniania i krytyki.
Krąg Macierzyński
Zapraszamy na spotkanie, na którym można podzielić się swoimi bolączkami oraz zostać wysłuchaną bez oceniania czy krytyki. W czasie rozmów skorzystamy też z Kart Macierzyńskich i Kart Wspierających Przekonań, pomagających rozwijać samoświadomość.
Mleczne Wsparcie
Spotkania w cyklu „Mleczne Wsparcie” mają charakter grupy wsparcia. To miejsce, gdzie młode mamy, a także kobiety oczekujące narodzin swojego dziecka, mogą spotykać się i wymieniać doświadczeniami i wątpliwościami. To miejsce, gdzie słuchamy i rozmawiamy, ale nie oceniamy. Nie krytykujemy decyzji i wyborów, natomiast wspieramy w chwilach słabości, pomagamy znaleźć najlepsze rozwiązania oraz wymieniamy się wartościowymi kontaktami do wspierających specjalistów. Jest to grupa stworzona przez matki – dla matek.
Krosna i tkanie – podstawy
Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna! Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Zapewniamy osnowę i włóczki, mamy też kilka krosien do pożyczenia, ale możesz wziąć własne. Jeśli w domu zalegają Ci gdzieś resztki włóczek możesz je przynieść do Klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Zdrowy kręgosłup
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków |