Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 10:00-15:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w maju
2026-05-04, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-05-05, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Być mężem i ojcem”
2026-05-06, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-05-07, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-05-08, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-05-11, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-05-12, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Zanim dzieci wyfruną: jak budować relację, która zostaje?”
2026-05-13, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-05-14, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-05-15, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-05-18, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-05-19, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-05-20, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-05-21, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-05-22, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Elementy skutecznej komunikacji”
2026-05-25, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-05-26, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-05-27, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-05-28, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-05-29, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc – urazy”
Szczegóły wydarzeń
Być mężem i ojcem
Na spotkaniu odpowiemy sobie na pytania:
- jak zmieniły się oczekiwania względem partnera?
- co „dobry ojciec” znaczy w dzisiejszych czasach?
- czy umiemy o tym rozmawiać?
- skąd panowie czerpią wzorce?
- jak wspierać się wzajemnie, bez oceniania i krytyki?
Zanim dzieci wyfruną: jak budować relację, która zostaje?
Spotkanie z psychologiem – porozmawiamy o tym, jak dbać i co robić z relacją, by za 20 lat nie dopadł nas syndrom „pustego gniazda”.
Elementy skutecznej komunikacji
Jak mówić, żeby nas słuchano? Jak słuchać, żeby chciano do nas mówić?
Porozmawiajmy o elementach skutecznej i empatycznej komunikacji, która pomaga budować silne więzi rodzinne.
Pierwsza pomoc – urazy
Na spotkaniu porozmawiamy o dziecięcych urazach: kiedy wystarczy plasterek, a kiedy zdecydowanie trzeba wzywać pomocy albo jechać na SOR?
Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca pracująca w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Prokocimiu.
Trening mięśni dna miednicy
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Prosimy o zabranie swoich mat. Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zajęcia muzyczne
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny dziecka. Z badań naukowych wynika, że:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy w zespole.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków |