Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w czerwcu
2025-06-02, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-06-03, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-06-04, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-06-05, godz. 13:00-14:00 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”
2025-06-06, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc w zakrztuszeniach i zachłyśnięciach u niemowląt i małych dzieci”
2025-06-09, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-06-10, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Między pomocą a samodzielnością – wspieranie dzieci w usamodzielnieniu się”
2025-06-11, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-06-12, godz. 14:00-15:00 – Krąg Macierzyński
2025-06-13, godz. 12:00-13:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-06-16, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-06-17, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Mamo, odpuść sobie!”
2025-06-18, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
19-22 czerwca – KLUB NIECZYNNY
2025-06-23, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-06-24, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Złość – o co w tym chodzi?”
2025-06-25, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-06-26, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Mleczne Wsparcie”
2025-06-27, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-06-30, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
Szczegóły wydarzeń
Pierwsza pomoc w zakrztuszeniach i zachłyśnięciach u niemowląt i małych dzieci
Zapraszamy na zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej. Na spotkaniu będziemy ćwiczyć na fantomach i omówimy przede wszystkim przypadki zakrztuszeń, zadławień i zachłyśnięć.
Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.
Między pomocą a samodzielnością – wspieranie dzieci w usamodzielnieniu się
Samodzielność to niezwykle istotna i pożądana cecha u ludzi. Oczekujemy, że dzieci będą samodzielnie jeść, zasypiać, przebierać się i korzystać z toalety, a także uczyć się, sprzątać i wykonywać wiele innych czynności – bez naszego udziału.
Jednocześnie z samodzielnością łączy się wiele błędnych i krzywdzących przekonań, które warto zauważyć. Dlatego na spotkaniu zastanowimy się:
- czy istnieje samodzielność bez pomocy,
- ile pomocy wystarczy i na jakim etapie,
- czy można wyręczać dziecko w codziennych czynnościach i do kiedy,
- w jaki sposób wspierać samodzielność dziecka w codzienności,
- jakie są efekty wymuszania samodzielności w dorosłym życiu.
Mamo, odpuść sobie!
Spotkanie na temat coachingowych narzędzi, które wspierają w lekkim i radosnym przeżywaniu rodzicielstwa na każdym etapie.
Złość – o co w tym chodzi?
Co to znaczy, że złość jest emocją alarmową? Na spotkaniu poruszymy temat złości, która może towarzyszyć w rodzicielstwie, a do której czasami ciężko się przyznać. Porozmawiamy o strategiach na radzenie sobie ze złością i o wsparciu, jakiego potrzebują rodzice.
Krąg Macierzyński
Zapraszamy na spotkanie, podczas którego mamy mogą podzielić się swoimi bolączkami i zostać wysłuchane bez oceniania czy krytyki. W trakcie warsztatów skorzystamy też z Kart Macierzyńskich i Kart Wspierających Przekonań, pomagających rozwijać samoświadomość.
Mleczne Wsparcie
Spotkania mające charakter grupy wsparcia. To czas, kiedy młode mamy, a także kobiety oczekujące narodzin swojego dziecka, mogą się spotkać i wymienić doświadczeniami lub wątpliwościami. To miejsce, gdzie słuchamy i rozmawiamy, ale nie oceniamy. Nie krytykujemy decyzji i wyborów, natomiast wspieramy w chwilach słabości, pomagamy znaleźć najlepsze rozwiązania oraz wymieniamy się wartościowymi kontaktami do specjalistów. Jest to grupa stworzona przez matki – dla matek.
Krosna i tkanie – podstawy
Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna! Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Wymagania: własne krosna! My zapewniamy osnowę i włóczki, ale jeśli w domu macie resztki włóczek, możecie je przynieść do Klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Zdrowy kręgosłup
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl