Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Strefa Rodzica to przestrzeń przyjazna i otwarta na potrzeby rodziców. Wspólne zabawy, rodzinne warsztaty, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi, spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin, zajęcia ogólnorozwojowe i umuzykalniające dla maluszków – z nami nie ma czasu na nudę! Strefa Rodzica wychodzi naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom rodziców. Projekt ma formułę warsztatową, prowadzoną przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice mają okazję do spotkań m.in. z psychologiem, pedagogiem, położną, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych odbywają się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych.

Harmonogram zajęć Klubu Rodziców w październiku

PONIEDZIAŁEK (5, 12, 19, 26 października 2026)
godz. 11.15

Etno zabawy

Zajęcia etnograficzne o charakterze ogólnorozwojowym i poznawczym. Skupione są wokół inspirującego polskiego folkloru, porażającego feerią barw, wesołością, integrującego muzykę, słowo, ruch, rodzime obrzędy i niezapomnianą plastykę. Uczestnictwo w zajęciach umożliwia powrót w czasy naszych prababć oraz przybliżenie tradycji, dzieciom, które dopiero ją sobie uświadamiają. Na zajęciach dzieci będą nie tylko kreatywnie się bawić, ale i śpiewać, podrygiwać w rytm ludowej muzyki, tworzyć tradycyjnymi ludowymi sposobami sztukę ludową. Współczesny świat dąży do globalizacji, dlatego tak ważne jest poznanie rodzimej tradycji. Wiek 1,5 – 3 lata.

PIĄTEK (2, 9, 16, 23, 30 października 2026)

9.30 - 10.30 – gr I

10.45. - 11.45 – gr. II

Chuśtaniec

Chuśtaniec to autorski cykl zajęć tańca z maluszkiem, zawiązanym w chuście bądź ułożonym w miękkim nosidełku. To aktywność dla każdego rodzica, który lubi muzykę, taniec (lub po prostu ruch), a przede wszystkim chce spróbować czegoś nowego. Zajęcia prowadzi Urszula Tomalak. Nie trzeba umieć tańczyć - wystarczy chusta, bobas i skarpetki (bo wygodnie na boso) a muzyka już sama nas poniesie. Wszystkie taneczne układy są zaplanowane tak, aby maluszek był bezpieczny, a tańczący odczuwał przyjemność z ruchu. Zajęcia odbywają się pod okien doradcy noszenia, który czuwa nad bezpieczeństwem aktywności.

Kilka informacji organizacyjnych:

- na zajęcia należy przynieść własną chustę lub nosidełko;

- zajęcia przeznaczone są dla osób potrafiących wiązać chustę lub samodzielnie  korzystających z nosidełek

- podczas zajęć nie ma możliwości nauki wiązania

- na zajęciach dostępne będą chusta awaryjna (gdyby ktoś zapomniał) oraz nosidełko

- zajęcia trwają ok. 45 minut

NOWOŚĆ! Joga z maluszkiem

TERMINY ZAJĘĆ:

8, 15, 22 ,29 października 2026
godz. 10:00

Zajęcia integracyjne wykorzystujące ruch i uważność do wzmocnienia więzi mamy i maluszka. Będzie to chwila dla Ciebie, która pomoże utrzymać balans w ciele oraz umyśle wraz z elementami interakcji i zabawy z dzieckiem. Zajęcia mają elastyczną formę. Bobas może towarzyszyć obserwując ćwiczenia u boku mamy lub może być angażowany w praktykę. Na zajęciach pracujemy z ciałem, oddechem, mięśniami dna miednicy oraz umiejętnością relaksacji i świadomością własnego ciała - na luzie, z uśmiechem i dystansem do szalonej codzienności.

Dla rodziców z dziećmi do 1,5 roku życia.

13 października 2026r. godz. 10:00
AmMniam, czyli sensoryka dla malucha
Temat: Dary od rolnika. Co to jest kalendarz warzyw i owoców sezonowych.

* Porozmawiamy o sezonowości produktów, kalendarzu warzyw i owoców, czy zbiega się on z kalendarzem rozszerzania diety.

Zajęcia skupione wokół produktów sezonowych dla danego okresu i wyjątkowych wydarzeń w tym czasie. W ten sposób pokazujemy jak można bawić się z dzieckiem, rozmawiamy o strukturach, temperaturach. Podczas warsztatów rodzice otrzymują od prowadzącej proste zabawy do wykorzystania w domu, które są bardzo pomocne zwłaszcza przy małych niejadkach, a także mnóstwo specjalistycznych porad i wskazówek.

Dla rodziców z dziećmi od 6 m-cy do 3 lat.

Uwaga: prosimy o zabranie ubranek na zmianę
Przy zapisach prosimy wyszczególnić ewentualne nietolerancje pokarmowe.

13 października 2026r. godz. 17:00
WARSZTATY „MATKI W RUCHU” + ANIMACJE DLA DZIECI (2-3 lata)

„Matki w ruchu” to wyjątkowa propozycja: podwójne, równoległe zajęcia, które jednocześnie wspierają dobrostan mam i zapewniają wartościowy, twórczy czas ich dzieciom. To przestrzeń, w której mamy mogą skupić się na sobie - bez presji, bez pośpiechu, bez martwienia się o opiekę. Mamom oferujemy autorskie warsztaty świadomego ruchu, stworzone z myślą o kobietach doświadczających przeciążenia fizycznego i emocjonalnego związanego z macierzyństwem. Zajęcia łączą praktyki somatyczne, techniki oddechowe, elementy terapii tańcem i ruchem, improwizację oraz Laban/Bartenieff Movement System. To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której kobiety mogą odzyskać lekkość, siłę, energię i kontakt z własnym ciałem. Praca w grupie mam o podobnych doświadczeniach sprzyja otwartości, budowaniu relacji i tworzeniu lokalnych wspólnot. Doświadczenie ruchowe nie jest wymagane - liczy się uważność, przyjemność i czas dla siebie.

Równolegle odbywają się jakościowe animacje dla dzieci, oparte na twórczej zabawie, bodźcach sensorycznych i wspieraniu naturalnej ciekawości najmłodszych. Zajęcia są prowadzone w sposób uważny, bezpieczny i dostosowany do potrzeb dzieci w wieku 2-3 lata. Dzięki temu mamy mogą w pełni zanurzyć się w warsztacie, mając pewność, że ich pociechy spędzają czas w rozwijający, kreatywny sposób.

„Matki w ruchu” to warsztaty, które realnie odpowiadają na potrzeby współczesnych mam: oferują regenerację, ruch, wsparcie, kobiecą wspólnotę i profesjonalną opiekę dla dzieci. To idealna propozycja dla klubów rodzica, które chcą tworzyć wartościowe, mądre i wspierające przestrzenie dla rodzin.

Dla mam z dziećmi 2 - 3 lata.

20 października 2026r., godz. 9:30
W kręgu mam

Spotkania w kameralnej atmosferze z psycholog Ewą Bąkowską. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z macierzyństwem, kobiecością, relacjami, emocjami i wszystkim tym co dotyczy Was – KOBIET.

Stwórzmy wspólnie przyjazne do rozmów miejsce, gdzie mamy będą mogły spotkać się i przekonać, że wszystkie troski, problemy i wątpliwości związane z macierzyństwem dotyczą każdej z Was.

Temat: Zbudujmy sobie wioskę.

Tylko jaką? I czy na pewno jest nam ona potrzebna do szczęścia? Czy wiecie, że są takie kultury, w których wychowuje się dzieci wspólnie oraz takie gdzie dziecko spędza przy matce większość czasu po narodzinach? A jak jest w naszej kulturze i czy jest nam z tym dobrze? I czy możemy to zmienić jeśli chcemy.

Spotkania z innymi kobietami pozytywnie wpływają na samopoczucie i zwiększają poczucie dobrostanu poprzez:

• zmniejszenie poczucia osamotnienia;
• pokazanie, że inne kobiety mają podobnie (lub, że mają zupełnie inaczej, co daje nadzieję, że trudny czas mija);
• możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami i słuchania o doświadczeniach innych, co może inspirować, uczyć i rozwijać;
• pokazanie, że także mama i jej potrzeby są ważne i że warto o siebie dbać.

Dla mam z dziećmi w wieku: 0 – 3 lat.

20 października 2026 r., godz. 18:00

W męskim kręgu
Temat: Znowu te emocje

Spotkania w kameralnej atmosferze z psychoterapeutą Zygmuntem Bąkowskim. Na każdym spotkaniu będzie poruszany inny temat związany z ojcostwem, relacjami, emocjami i wszystkim tym co nurtuje przyszłych i obecnych ojców – po prostu mężczyzn.

Zapisy: www.dworek.eu
Wstęp: 2 zł

KONTAKT:

Centrum Kultury "Dworek Białoprądnicki"

ul. Papiernicza 2, 31-221 Kraków

Tel.: 12 420 49 50

E-mail: sekretariat@dworek.eu

www.dworek.eu

Zapisy: www.dworek.eu