Fundacja Rodzina Plus
Celem Fundacji Rodzina Plus jest wspieranie rodziców w pełnieniu funkcji opiekuńczo-wychowawczych wobec dzieci własnych i/lub dzieci powierzonych ich pieczy, a nadto promowanie pożądanych wartości i wzorów rodzinnych.
Klub Rodziców z dziećmi do lat 3 działa na terenie XI Dzielnicy Podgórze Duchackie w Domu Kultury SM „Kurdwanów Nowy” przy ul. Witosa 39 w Krakowie.
Klub to miejsce przyjazne rodzicom/opiekunom dzieci i osobom oczekującym na potomstwo (zamieszkałych na terenie Gminy Miejskiej Kraków), gdzie będą mogli się spotykać, wymieniać doświadczeniami, otrzymywać wsparcie, a poprzez udział w różnorodnych warsztatach i spotkaniach ze specjalistami zdobywać wiedzę, wzmacniać kompetencje rodzicielskie, rozwijać umiejętności dzieci i tworzyć nieformalne grupy wsparcia.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu Rodziców:
poniedziałki: 14.00-19.00
wtorki: 9.00-14.00
środy: 9.00-14.00
czwartki: 9.00-14.00
piątki: 9.00-14.00
wybrane soboty: 9.00-14.00
Harmonogram zajęć w Klubie Rodziców w maju:
4.05 poniedziałek
17.30 - 18.30 Warsztaty Czas dla mam - uważne spotkanie z macierzyństwem - z okazji Dnia Mamy
14.00 - 17.30 i 18.30 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
5.05 wtorek
9.45 - 10.45 Warsztaty Etno Bobo (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
6.05 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
7.05 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
8.05 piątek
10.00 - 11.30 Spotkanie ze specjalistą Powrót do pracy - jak odzyskać pewność siebie i zbudować swoją drogę na nowo
9.00 - 10.00 i 11.30 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
11.05 poniedziałek
16.30 - 17.30 Warsztaty Sensorki (dzieci 3-6 lat)
14.00 - 16.30 i 17.30 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
12.05 wtorek
9.45 - 10.45 Warsztaty Etno Bobo (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
13.05 9.30 - 10.30 Warsztaty Gordonki (dzieci 0-3 lat)
środa 9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
14.05 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
15.05 piątek
10.15 - 11.45 Spotkanie ze specjalistą Bliskość i wygoda z niemowlakiem – warsztat wiązania chust
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
18.05 poniedziałek
17.00 - 18.00 Spotkanie ze specjalistą: Konsultacje indywidualne dla Rodziców z pedagogiem (bez dzieci*)
14.00 - 17.00 i 18.00 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
19.05 wtorek
9.45 - 10.45 Warsztaty Etno Bobo (dzieci chodzące) - weź ubranie na przebranie!
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
20.05 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
21.05 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
22.05 piątek
10.00 - 11.00 Warsztaty Kreatywne zabawy z ciastoliną (dzieci od 1 r.ż.)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
23.05 sobota
XIV ŚWIĘTO RODZINY KRAKOWSKIEJ
9.30 - 10.30 Spotkanie ze specjalistą: Rodzicielstwo, które działa - klucz do dobrej relacji z dzieckiem
10.45 - 12.15 Warsztaty Stwórzmy to razem - Rodzinne drzewo mocy
12.30 - 13.00 Warsztaty Wspólne turlanki - w rodzinie siła! (grupa 1)
13.00 - 13.30 Warsztaty Wspólne turlanki - w rodzinie siła! (grupa 2)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
25.05 poniedziałek
16.30 - 17.30 Warsztaty Twórczy Maluch - to dla Ciebie Mamo (dzieci powyżej 2 lat, chętni 3-6 lat)
14.00 - 16.30 i 17.30 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
26.05 wtorek
9.45 - 10.45 Warsztaty Etno Bobo - świętujemy Dzień Mamy! (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
27.05 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
28.05 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
29.05 piątek
10.00 - 12.00 Warsztaty Czy wszystko co modne jest dla mnie? - spotkanie ze stylistką, kolorystką - z okazji Dnia Mamy
9.00 - 10.00 i 12.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
OPIS ZAJĘĆ:
POWRÓT DO PRACY - JAK ODZYSKAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE I ZBUDOWAĆ SWOJĄ DROGĘ NA NOWO
Spotkanie dla kobiet, które stoją przed powrotem do pracy po przerwie i chcą zrobić to w sposób bardziej świadomy i dopasowany do siebie. Przyjrzymy się decyzji o powrocie, własnym zasobom, doświadczeniom (także tym z macierzyństwa) oraz temu, jak odbudować poczucie pewności siebie. Uczestniczki wyjdą z większą jasnością, co jest dla nich ważne zawodowo oraz z konkretnymi sposobami wspierania siebie w tym procesie.
BLISKOŚĆ I WYGODA Z NIEMOWLAKIEM – WARSZTAT WIĄZANIA CHUST (dla rodziców dzieci do 4 miesiąca i rodziców oczekujących potomstwa)
Chcesz poznać sposób na spokojnego niemowlaka, mniej stresujące spacery i picie ciepłej kawy/herbaty w pierwszym półroczu życia Twojego Maluszka? Na pewno widziałaś nie raz chusty do noszenia dzieci, ale pewnie nie wyobrażasz sobie siebie „w akcji”… Nie wiesz, od czego zacząć i jak w ogóle poradzić sobie z długaśną chustą i niemowlakiem na ręku… Dołącz do spotkania a z pomocą moją i moich profesjonalnych lalek do wiązania chust, dogadasz się z chustą! Nauczysz się wiązania, które uwolni Twoje ręce i zapewni swobodę w wyborze tras spacerowych! Na warsztacie skupimy się na wiązaniach z przodu, dlatego zapraszamy mamy (i tatów!) oczekujących dziecka i mających maluszki do 4 miesiąca życia. Nie trzeba mieć własnej chusty. Przy zapisach prosimy o podanie wieku dziecka
KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z PEDAGOGIEM (bez dzieci*)
Każdy rodzic potrzebuje wsparcia w swoim działaniu, w swoim rodzicielstwie. Są niekiedy sytuacje, kiedy rozkładamy ręce i nie wiemy co zrobić dalej. Zapraszamy na konsultacje z pedagogiem, pedagogiem specjalnym i waldorfskim, trenerką Szkoły dla Rodziców, Absolwentką szkoły NVC (Porozumienie bez przemocy).
*nie dotyczy dzieci malutkich, żyjących w symbiozie z Karmicielką :)
CZY WSZYSTKO, CO MODNE, JEST DLA MNIE? Jak odnaleźć się w modowych trendach - spotkanie ze stylistką, kolorystką - z okazji Dnia Mamy
Czy moda z gazet pasuje do spaceru z wózkiem? Jak poruszać się w świecie mody, by nie czuć się przebraną? To nie będzie wykład o Paryżu, ale praktyczny czas dla Ciebie, podczas którego: zobaczysz, że są kolory, które dodają energii (nawet po nieprzespanej nocy!); Nauczysz się podkreślać swoje atuty (masz ich mnóstwo!); Wybierzesz z trendów to, co jest wygodne i naprawdę Ci służy; Przekonaj się, że styl i wygoda to duet idealny!
CZAS DLA MAM – UWAŻNE SPOTKANIE Z MACIERZYŃSTWEM - z okazji Dnia Mamy
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat, podczas którego zatrzymamy się na chwilę, by z czułością przyjrzeć się sobie w roli mamy. W programie: stworzymy osobisty „List do siebie – Matki”; przygotujemy listę rzeczy, które wspierają nas w trudnych momentach; wykonamy proste ćwiczenia pomagające odnaleźć się w wymagających sytuacjach; sprawdzimy, co w nas kwitnie, a co potrzebuje jeszcze troski i „podlania”. To czas na oddech, refleksję i bycie wśród innych kobiet, które rozumieją Twoje doświadczenia.
SENSORKI (dzieci 3-6 lat)
To przede wszystkim zajęcia wspierające rozwój maluchów poprzez zabawy sensoryczne z wykorzystaniem różnorodnych produktów dostępnych sezonowo i tak wiosną rozwijamy zmysł słuchu poprzez słuchanie odgłosów natury, zmysłu dotyku, smaku i węchu dotykając i próbując dary jakimi obdarza nas przyroda. Pokonując różnorodne ścieżki ćwiczymy równowagę, a dzięki masażykom dostarczamy bodźców czucia głębokiego. Warsztaty łączą w sobie sensorykę, naturę, ruch i muzykę dając szansę rozwijać się maluszkowi zgodnie z jego możliwościami na danym etapie. Na zajęciach WSZYSCY - czyli rodzice i dzieci - tańczymy, śpiewamy, doświadczamy, masujemy, ugniatamy - działamy wielozmysłowo!
KREATYWNE ZABAWY Z CIASTOLINĄ (dzieci powyżej 1 r.ż.)
Zapraszamy na kreatywne zabawy z ciastoliną, czyli ugniatanie, wałkowanie, lepienie. To niekończące się wyzwanie dla wyobraźni. Możemy tworzyć różnorodne kształty formy i kolory. Zabawa ciastoliną dostarcza dzieciom wiele radości, a przy tym jest bardzo rozwijająca. Pobudza wyobraźnię i kreatywność, trenuje koncentrację, rozwija małą motorykę i koordynację wzorkowo-ruchową.
TWÓRCZY MALUCH (dzieci powyżej 2 r.ż., chętni 3-6 lat)
Zajęcia artystyczne dla dzieci od 2 r.ż. podczas których dzieci będą miały swobodę w swej twórczości, a jednocześnie będą mieć kontakt z różnymi materiałami i fakturami.
XIV ŚWIĘTO RODZINY KRAKOWSKIEJ:
• RODZICIELSTWO, KTÓRE DZIAŁA - KLUCZ DO DOBREJ RELACJI Z DZIECKIEM (obowiązują zapisy)
Zapraszamy na spotkanie ze specjalistą o charakterze psychoedukacyjnym, mające na celu wzmocnienie wiedzy i kompetencji rodziców w zakresie nawiązywania prawidłowych relacji z dziećmi. Nabyte kompetencje mają za zadanie polepszyć komunikację w rodzinie oraz mają charakter profilaktyczny w obszarze uzależnień behawioralnych.
• RODZINNE DRZEWO MOCY – STWÓRZMY TO RAZEM (warsztaty otwarte)
Zapraszamy rodziny do udziału w wyjątkowym wydarzeniu artystycznym. Na ogromnym arkuszu papieru wspólnie wyhodujemy drzewo, jakiego świat jeszcze nie wiedział. Zamiast zwykłych liści, na jego gałęziach pojawią się Wasze rodzinne chwile. Warsztaty skupią się na tym, co w rodzinie najcenniejsze: wspólnie spędzanym czasie. Każda rodzina narysuje siebie podczas ulubionej czynności, czy to wspólnego czytania, jazdy na rowerze czy gotowania. Przyjdźcie, zostawcie swój ślad i zobaczcie jak wiele pięknych chwil łączy nas wszystkich!
• WSPÓLNE TURLANKI - W RODZINIE SIŁA! (obowiązują zapisy)
Mamo, tato, babciu, dziadku zapraszamy na spotkanie pełne uśmiechu, harców, przewrotów, podskoków. Wspólnie odkryjemy radość spędzania czasu w swoim towarzystwie, znajdziemy siłę drzemiącą w nas wszystkich.
ZAJĘCIA STAŁE:
ETNO BOBO (dzieci chodzące)
Warsztaty ogólnorozwojowe są spotkaniami tematycznymi łączącymi w sobie elementy sensoryki, natury, ruchu, muzyki, folkloru. Zajęcia te wspierają rozwój dzieci w zakresie funkcji rozpoznawania i przetwarzania bodźców sensorycznych z układu czucia głębokiego, układu przedsionkowego, zmysłu równowagi, zmysłu dotyku, wzroku, słuchu, węchu. Prowadzenie: pedagog wczesnoszkolny i przedszkolny. Ukończyła kursy: Logorytmiki, Sensoplastyki, Terapii Ręki, Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborn, Biblioterapii. Etno Bobo jest autorskim pomysłem warsztatów skupienia uwagi najmłodszych dzieci i ich rodziców na folklorze ludowym.
GORDONKI (dzieci 0-3 lat)
To nazwa zajęć umuzykalniających, które prowadzone są zgodnie z teorią uczenia się muzyki amerykańskiego muzyka jazzowego i pedagoga Edwina Eliasa Gordona. To właśnie on podczas prowadzenia swoich muzycznych zajęć zauważył, że dzieci potrafią uczyć się muzyki tak jak uczą się języków. W skrócie polega to na tym, że mówiąc do dziecka po polsku, będzie ono powtarzać pojedyncze dźwięki, sylaby, a potem całe wyrazy i tworzyć z nich zdania w języku polskim. Na
polu muzycznym – dziecko powtarza pojedyncze dźwięki na różnych wysokościach, potem krótkie motywy tonalne (czyli melodyczne) lub rytmiczne. A po jakimś czasie, potrafi samodzielnie tworzyć zdania muzyczne czyli melodyjki czy rytmiczne wierszyki. Na zajęciach rodzic wraz z dzieckiem aktywnie uczestniczą w zabawie z muzyką. Powtarzają krótkie motywy rytmiczne i melodyczne, śpiewają całe piosenki i rytmizują wierszyki, poruszają się. Instruktor na tych spotkaniach jest drogowskazem, sugeruje, w jaki sposób można bawić się muzyką. Prezentuje melodie w różnych skalach – i to wyróżnia zajęcia gordonowskie od innych. Istotny jest ŚPIEW, RYTM i RUCH. Gdy dziecko chwilowo nie chce brać udziału w zabawie, opiekun nie martwi się tym, tylko nadal czynnie uczestniczy w zajęciach. Po chwili bez słów bierze za rękę i przyprowadza do grupy. WAŻNE!! Na zajęciach dorośli nie rozmawiają ze sobą.
PILATES
Jak wyglądają zajęcia, dla kogo są? Zaczynamy łagodną rozgrzewką wszystkich stawów i mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa, ramion i bioder. Dzieci są na sali z mamami leżąc/siedząc/chodząc obok i patrząc na ćwiczącą mamę. Ćwiczenia prowadzone są w niskich pozycjach wyjściowych – siadzie, klęku lub leżeniu. Dzięki temu dzieci obecne na zajęciach są bliżej mam i panuje atmosfera luźnej zabawy „w parterze”. Główna część zajęć to ćwiczenia wzmacniające. Nie pracujemy tu jednak nad obwodem bicepsa, czy rzeźbą pleców, a wzmacniamy „gorset tułowia”, czyli mięśnie dna miednicy, głębokie mięśnie brzucha oraz prostownik grzbietu (to co kobietom po porodzie jest najbardziej potrzebne). Na koniec zajęć rozluźniamy i rozciągamy wszystkie partie ciała. Ćwiczymy przy
spokojnej, relaksującej muzyce. Dedykowane wszystkim mamom i nie tylko uczestniczącym razem ze swoimi dziećmi.
KONTAKT:
Fundacja Rodzina Plus
ul. Witosa 39, 30-647 Kraków
| Adres: | ul. Witosa 39, 30-612 Kraków |