Fundacja Rodzina Plus
Celem Fundacji Rodzina Plus jest wspieranie rodziców w pełnieniu funkcji opiekuńczo-wychowawczych wobec dzieci własnych i/lub dzieci powierzonych ich pieczy, a nadto promowanie pożądanych wartości i wzorów rodzinnych.
Klub Rodziców z dziećmi do lat 3 działa na terenie XI Dzielnicy Podgórze Duchackie w Domu Kultury SM „Kurdwanów Nowy” przy ul. Witosa 39 w Krakowie.
Klub to miejsce przyjazne rodzicom/opiekunom dzieci i osobom oczekującym na potomstwo (zamieszkałych na terenie Gminy Miejskiej Kraków), gdzie będą mogli się spotykać, wymieniać doświadczeniami, otrzymywać wsparcie, a poprzez udział w różnorodnych warsztatach i spotkaniach ze specjalistami zdobywać wiedzę, wzmacniać kompetencje rodzicielskie, rozwijać umiejętności dzieci i tworzyć nieformalne grupy wsparcia.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu Rodziców:
poniedziałki: 14.00-19.00
wtorki: 9.00-14.00
środy: 9.00-14.00
czwartki: 9.00-14.00
piątki: 9.00-14.00
wybrane soboty: 9.00-14.00
Harmonogram zajęć w Klubie Rodziców w październiku:
1.10 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty: Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
2.10 piątek
10.00 - 11.00 Warsztaty: Twórczy Maluch (dzieci powyżej 2 lat, chętni 3-6 lat)
9.00 - 10.00 i 11.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
5.10 poniedziałek
14.30 - 15.30 Warsztaty: Rodzinne Turlanki - wydanie jesienne (dzieci 2-3 lat, chętni 3-6 lat)
16.00 - 17.00 Spotkanie ze specjalistą: Jak pomóc dziecku wyciszyć się i zasnąć (dla rodziców dzieci do lat 3)
11.30 - 16.00 i 17.00 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
6.10 wtorek
10.45 - 11.45 Warsztaty: Etno Bobo (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
7.10 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty: Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
8.10 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty: Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
9.10 piątek
10.00 - 11.00 Spotkanie ze specjalistą: Mamo, Tato nudzi mi się! - o tym dlaczego nuda jest potrzebna dziecku
9.00 - 10.00 i 11.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
10.10 sobota
8 URODZINY KLUBU RODZICÓW
9.30 - 10.30 Warsztaty: Mini Melodie (dzieci 0-3 lat) - projekt „Dzielmy się wiedzą”
11.00 - 12.00 Warsztaty: Rodzinne Majsterkowanie (dzieci 2,5-3 i chętni 3-6 lat ) - jesienny kolaż sensoryczny
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
12.10 poniedziałek
17.30 - 18.30 Spotkanie ze specjalistą: Rodzinne ścieżki: Moc słowa NIE. Jak zrozumieć małe dziecko i zadbać o siebie
14.00 - 17.30 i 18.30 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
13.10 wtorek
10.45 - 11.45 Warsztaty: Etno Bobo (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
14.10 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty: Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
15.10 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty: Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
16.10 piątek
10.00 - 11.00 Warsztaty: Taniec intuicyjny
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
19.10 poniedziałek
14.00 - 15.00 Warsztaty: Bystry Bobas (dzieci 0-3 lat)
11.30 - 19.00 Czas dla dzieci i rodziców
20.10 wtorek
10.45 - 11.45 Warsztaty: Etno Bobo (dzieci chodzące) - weź ubranie na przebranie!
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
21.10 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty: Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
22.10 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty: Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
23.10 piątek
10.00 - 11.30 Spotkanie ze specjalistą: Poznaj sposób na spokojniejsze życie z niemowlakiem - warsztat wiązania chust
9.00 - 10.00 i 11.30 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
26.10 poniedziałek
17.00 - 19.00 Spotkanie ze specjalistą: Dzieciństwo Mocy bez przemocy: Rodzic - siła, która wspiera dziecko
14.00 - 17.00 Czas dla dzieci i rodziców
27.10 wtorek
10.45 - 11.45 Warsztaty: Etno Bobo (dzieci chodzące)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
28.10 środa
9.30 - 10.30 Warsztaty: Gordonki (dzieci 0-3 lat)
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
29.10 czwartek
9.30 - 10.30 Warsztaty: Pilates
9.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
30.10 piątek
10.00 - 11.00 Warsztaty: Kreatywne zabawy z ciastoliną (dzieci od 1 r.ż.)
9.00 - 10.00 i 11.00 - 14.00 Czas dla dzieci i rodziców
OPIS ZAJĘĆ:
MAMO, TATO NUDZI MI SIĘ! - O TYM DLACZEGO NUDA JEST POTRZEBNA DZIECKU
„Mamo, Tato nudzi mi się!” – to zdanie zna chyba każdy rodzic. Czy jednak nuda naprawdę jest czymś, przed czym powinniśmy chronić dziecko? Podczas spotkania przyjrzymy się temu, czym jest nuda i jakie znaczenie może mieć dla rozwoju emocjonalnego dziecka. Porozmawiamy o tym, jak czas bez zaplanowanych aktywności może wspierać rozwój samodzielności, kreatywności i umiejętności radzenia sobie z frustracją. Porozmawiamy również o tym, dlaczego rodzicom czasem trudno jest wytrzymać nudę dziecka i skąd bierze się presja, by nieustannie organizować mu czas. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby reagowania na nudę dziecka - takie, które dają mu wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, a jednocześnie pozostawiają przestrzeń do samodzielnego poszukiwania rozwiązań i własnych pomysłów. To spotkanie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby emocjonalne swoich dzieci, zmniejszyć presję związaną z organizowaniem im czasu i na chwilę przestać być animatorami czasu wolnego. Bo czasem… warto pozwolić dziecku trochę się ponudzić. Prowadzenie: psychoterapeuta, pedagog, psychotraumatolog i psychodietetyk.
RODZINNE ŚCIEŻKI: MOC SŁOWA „NIE”. JAK ZROZUMIEĆ MAŁE DZIECKO I ZADBAĆ O SIEBIE
Czy zdarza Ci się mówić dziecku „NIE”, a potem czuć wyrzuty sumienia? A może unikasz odmawiania, byle tylko zapobiec głośnej reakcji w sklepie czy domu? W rodzicielstwie opartym na empatii krąży mit, że kochający rodzic zawsze zgadza się na wszystko. Na spotkaniu przekonam Cię, że Rodzicielskie „NIE” może być darem dla relacji. Opierając się na Porozumieniu Bez Przemocy (NVC), nauczymy się stawiać granice w sposób, który chroni Twoje zasoby, a dziecku daje poczucie bezpieczeństwa. Prowadzenie: pedagog, pedagog specjalny i waldorfski, trener Szkoły dla Rodziców, absolwentka szkoły NVC (komunikacja bez przemocy), mama trójki dzieci, które na co dzień zabierają w piękną podróż jaką jest rodzicielstwo.
JAK POMÓC DZIECKU WYCISZYĆ SIĘ I ZASNĄĆ (dla rodziców dzieci do lat 3)
Czy Twoje dziecko ma trudności z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy albo niespokojnym snem? Podczas spotkania dowiesz się, jak zaburzenia przetwarzania sensorycznego mogą wpływać na jakość snu dziecka i poznasz sposoby, jak wspierać jego układ nerwowy, aby sen stał się bardziej spokojny i regenerujący.
POZNAJ SPOSÓB NA SPOKOJNIEJSZE ŻYCIE Z NIEMOWLAKIEM - WARSZTAT WIĄZANIA CHUST (dla rodziców dzieci do 4 miesiąca i rodziców oczekujących potomstwa)
Myślisz, że chusta nie jest dla Ciebie, bo lubisz spacery z wózkiem? A wiesz, że chusta może Cię wesprzeć w domu, czasem nawet bardziej niż w spacerach? Na trzecią rękę nie ma co liczyć a, kto ma niemowlę, ten wie, że często jej brakuje ;) Kolki, bolesne ząbkowanie, trudności z zasypianiem albo po prostu chęć bycia blisko – na to wszystko „lekiem” może być chusta! Dołącz do naszego spotkania a z pomocą moją i moich profesjonalnych lalek do wiązania chust, dogadasz się z chustą! Nauczysz się wiązania, które uwolni Twoje ręce i przyniesie więcej spokoju w Waszym życiu! Prowadzenie: Certyfikowany Doradca Noszenia w chustach i nosidłach miękkich ClauWi(R) z 16 letnim doświadczeniem w pracy, prywatnie mama trójki dzieci noszonych w wielu chustach i nosidłach od urodzenia. *Na warsztacie skupimy się na wiązaniach z przodu, dlatego zapraszamy mamy (i tatów!) oczekujących dziecka i mających maluszki do 4 miesiąca życia. **Nie trzeba mieć własnej chusty. Przy zapisach prosimy o podanie wieku dziecka.
DZIECIŃSTWO MOCY BEZ PRZEMOCY: RODZIC - SIŁA, KTÓRA WSPIERA DZIECKO (spotkanie w ramach kampanii Dzieciństwo bez przemocy)
Zapraszamy na spotkanie dla rodziców, podczas którego porozmawiamy o sile słów, emocjach, granicach i relacji, która może stać się dla dziecka bezpieczną przystanią. Bo dziecko nie potrzebuje idealnego rodzica. Potrzebuje rodzica, przy którym może być sobą. Podczas spotkania: -zastanowimy się jak mówić do dziecka, żeby czuło się ważne, kochane i bezpieczne?- przyjrzymy się jak stawiać granice bez krzyku i przemocy? - porozmawiamy o tym, jak być blisko, kiedy emocje dziecka - i nasze własne - są naprawdę duże? - stworzymy własny "słownik mocy" empatycznych i wspierających słów (do siebie i dziecka). Prowadząca: profilaktyk, familiolog, certyfikowany trener programów profilaktycznych z zakresu profilaktyki zintegrowanej oraz dotyczących uzależnień behawioralnych. Prywatnie żona i mama.
JESIENNE RODZINNE TURLANKI (dzieci 2-3 lat, chętni 3-6 lat)
Turlaliście się kiedyś wśród liści, kasztanów, orzechów? Jeśli nie, to zapraszamy! Poza różnorodnymi zabawami z ruchem, słowem, naturą i gestem przeniesiemy Was do miejsca w którym poza dzikimi harcami będziecie mogli nabrać siły na kolejne jesienne dni.
BYSTRY BOBAS (dzieci 0-3 lat)
To zajęcia sensoryczno-rozwojowe, które stymulują i wspierają rozwój psychofizyczny niemowląt i małych dzieci, wspomagają prawidłową integrację sensoryczną oraz wzmacniają więź między rodzicem a dzieckiem. Podczas zajęć prowadzone są starannie dobrane do weku i możliwości psychofizycznych dzieci ćwiczenia oraz zabawy przygotowane przez psychologa dziecięcego. Angażujemy zmysły, podpowiadamy rodzicom, jak mogą bawić się z maluchami w domu. Zajęcia są wspaniałą okazją do pierwszych kontaktów dzieci w grupie rówieśniczej, spędzenia miłego czasu wspólnie z innymi rodzicami, a ponadto dostarczają wszystkim dobrej zabawy!
MINI MELODIE (dzieci 0-3 lat ) i (dzieci 3-6 lat)
Zajęcia muzyczne podczas których maluchy w radosnej i swobodnej atmosferze odkrywają świat dźwięków. Poprzez śpiew, zabawę, ruch i grę na prostych instrumentach dzieci oswajają się z różnymi melodiami, rytmami i skalami, rozwijając swoją wrażliwość muzyczną i ciekawość językową. Dodatkowo, dzięki wplecionym w zajęcia piosenkom i rymowankom w języku angielskim, naturalnie przyzwyczajają się do jego brzmienia. To czas pełen muzyki, śmiechu i bliskości, który dzieci spędzają razem z rodzicami po prostu ciesząc się dźwiękami i wspólną zabawą. Prowadzenie: anglistka z wykształceniem muzycznym w zakresie fortepianu i rytmiki, laureatka konkursu śpiewu ludowego, a przede wszystkim mama dwóch córeczek, z którymi na co dzień muzykuje.
RODZINNE MAJSTERKOWANIE - JESIENNY KOLAŻ SENSORYCZNY - warsztaty rodzinne dla dzieci w wieku od 2,5 do 6 r.ż.
Jesienne, rodzinne spotkanie pełne ruchu, zmysłów i twórczego działania podczas, którego dzieci i dorośli wspólnie zanurzą się w atmosferze radości, ciekawości i współpracy. Warsztaty mają formę przygodowej gry przestrzennej - każdy etap prowadzi uczestników krok bliżej do stworzenia własnego jesiennego kolażu. Przed uczestnikami staną różnorodne zadania: aktywności ruchowe, które rozbudzą energię i lekkość; zabawy sensoryczne angażujące dotyk, zapach i fakturę; zagadki słuchowe i muzyczne, inspirowane dźwiękami budzącej się przyrody. Możecie zabrać ze sobą dary jesieni i swoje rodzinne zdjęcia.
TANIEC INTUICYJNY
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, w którym będziemy ruszać się przy dźwiękach muzyki. Poprowadzi nas nasze ciało, nasze serce, nasza intuicja. W bezpiecznej przestrzeni kręgu pójdziemy za tym czego potrzebujemy, można - stać, siedzieć, ruszać się w rytm muzyki, albo w rytm swojego ciała, swoich potrzeb, można się śmiać, płakać, śpiewać, oddychać... można odpuścić na chwilę wszelkie troski i zmartwienie i pobyć z innymi kobietami.
KREATYWNE ZABAWY Z CIASTOLINĄ (dzieci powyżej 1 r.ż.)
Zapraszamy na kreatywne zabawy z ciastoliną, czyli ugniatanie, wałkowanie, lepienie. To niekończące się wyzwanie dla wyobraźni. Możemy tworzyć różnorodne kształty formy i kolory. Zabawa ciastoliną dostarcza dzieciom wiele radości, a przy tym jest bardzo rozwijająca. Pobudza wyobraźnię i kreatywność, trenuje koncentrację, rozwija małą motorykę i koordynację wzorkowo-ruchową.
TWÓRCZY MALUCH (dzieci powyżej 2 r.ż., chętni 3-6 lat)
Zajęcia artystyczne dla dzieci od 2 r.ż. podczas których dzieci będą miały swobodę w swej twórczości, a jednocześnie będą mieć kontakt z różnymi materiałami i fakturami.
ZAJĘCIA STAŁE:
ETNO BOBO (dzieci chodzące)
Warsztaty ogólnorozwojowe są spotkaniami tematycznymi łączącymi w sobie elementy sensoryki, natury, ruchu, muzyki, folkloru. Zajęcia te wspierają rozwój dzieci w zakresie funkcji rozpoznawania i przetwarzania bodźców sensorycznych z układu czucia głębokiego, układu przedsionkowego, zmysłu równowagi, zmysłu dotyku, wzroku, słuchu, węchu. Prowadzenie: pedagog wczesnoszkolny i przedszkolny. Ukończyła kursy: Logorytmiki, Sensoplastyki, Terapii Ręki, Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborn, Biblioterapii. Etno Bobo jest autorskim pomysłem warsztatów skupienia uwagi najmłodszych dzieci i ich rodziców na folklorze ludowym.
GORDONKI (dzieci 0-3 lat)
To nazwa zajęć umuzykalniających, które prowadzone są zgodnie z teorią uczenia się muzyki amerykańskiego muzyka jazzowego i pedagoga Edwina Eliasa Gordona. To właśnie on podczas prowadzenia swoich muzycznych zajęć zauważył, że dzieci potrafią uczyć się muzyki tak jak uczą się języków. W skrócie polega to na tym, że mówiąc do dziecka po polsku, będzie ono powtarzać pojedyncze dźwięki, sylaby, a potem całe wyrazy i tworzyć z nich zdania w języku polskim. Na polu muzycznym – dziecko powtarza pojedyncze dźwięki na różnych wysokościach, potem krótkie motywy tonalne (czyli melodyczne) lub rytmiczne. A po jakimś czasie, potrafi samodzielnie tworzyć zdania muzyczne czyli melodyjki czy rytmiczne wierszyki. Na zajęciach rodzic wraz z dzieckiem aktywnie uczestniczą w zabawie z muzyką. Powtarzają krótkie motywy rytmiczne i melodyczne, śpiewają całe piosenki i rytmizują wierszyki, poruszają się. Instruktor na tych spotkaniach jest drogowskazem, sugeruje, w jaki sposób można bawić się muzyką. Prezentuje melodie w różnych skalach – i to wyróżnia zajęcia gordonowskie od innych. Istotny jest ŚPIEW, RYTM i RUCH. Gdy dziecko chwilowo nie chce brać udziału w zabawie, opiekun nie martwi się tym, tylko nadal czynnie uczestniczy w zajęciach. Po chwili bez słów bierze za rękę i przyprowadza do grupy. WAŻNE!! Na zajęciach dorośli nie rozmawiają ze sobą.
PILATES
Jak wyglądają zajęcia, dla kogo są? Zaczynamy łagodną rozgrzewką wszystkich stawów i mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa, ramion i bioder. Dzieci są na sali z mamami leżąc/siedząc/chodząc obok i patrząc na ćwiczącą mamę. Ćwiczenia prowadzone są w niskich pozycjach wyjściowych – siadzie, klęku lub leżeniu. Dzięki temu dzieci obecne na zajęciach są bliżej mam i panuje atmosfera luźnej zabawy „w parterze”. Główna część zajęć to ćwiczenia wzmacniające. Nie pracujemy tu jednak nad obwodem bicepsa, czy rzeźbą pleców, a wzmacniamy „gorset tułowia”, czyli mięśnie dna miednicy, głębokie mięśnie brzucha oraz prostownik grzbietu (to co kobietom po porodzie jest najbardziej potrzebne). Na koniec zajęć rozluźniamy i rozciągamy wszystkie partie ciała. Ćwiczymy przy spokojnej, relaksującej muzyce. Dedykowane wszystkim mamom i nie tylko uczestniczącym razem ze swoimi dziećmi.
KONTAKT:
Fundacja Rodzina Plus
ul. Witosa 39, 30-647 Kraków
| Adres: | ul. Witosa 39, 30-612 Kraków |