Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć we wrześniu
2025-09-01, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-02, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Ewolucja relacji partnerskiej”
2025-09-03, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-04, godz. 14:00-15:00 – warsztaty „Krąg Macierzyński”
2025-09-05, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-08, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-09, godz. 10:00-11:00 – warsztaty „Krąg Macierzyński”
2025-09-10, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-11, godz. 14:00-15:00 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc – zatrucia, rota i inne plagi”
2025-09-12, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-15, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-16, godz. 11:30-12:30 – spotkanie ze specjalistą: „Czy rodzice muszą być zawsze zgodni?”
2025-09-17, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-18, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”
2025-09-19, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-22, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-23, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Krytyk wewnętrzny rodzica”
2025-09-24, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-25, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Mleczne Wsparcie”
2025-09-26, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-29, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-30, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Rodzic przewodnik – jak być wspierającym liderem?”
Szczegóły wydarzeń
Ewolucja relacji partnerskiej
Gdy na świat przychodzi dziecko, relacja rodziców ulega diametralnej zmianie. Nie zawsze są to łatwe chwile. Czasem rozczarowanie, zmęczenie czy niespełnione oczekiwania biorą górę, a wtedy nie trudno o żal, pretensje i gniew.
Czy istnieje jakaś recepta na udane małżeństwo? Jak radzić sobie z kryzysami, nie tylko po narodzinach dziecka? Kiedy warto udać się do specjalisty? Na spotkaniu odpowiemy na te pytania oraz poznamy zasady, które pomagają przetrwać niejedną małżeńską burzę.
Pierwsza pomoc – zatrucia, rota i inne plagi
Na spotkaniu porozmawiamy o tym, co często najbardziej nas przeraża – wszelkie kłopoty związane z układem pokarmowym dziecka.
- Jak odróżnić infekcję wirusową od zatrucia?
- Jak sobie radzić, by zminimalizować ryzyko odwodnienia?
- Kiedy należy udać się do lekarza, a kiedy wystarczą domowe metody?
Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.
Czy rodzice muszą być zawsze zgodni?
Na spotkaniu omówimy:
- jak radzić sobie w sytuacji różnicy zdań bez podważania wzajemnego autorytetu?
- jakie kwestie wydają się być kluczowe do uzgodnienia wspólnej wizji w wychowywaniu dzieci?
- jak radzić sobie z odmiennym podejściem do codziennych i niecodziennych sytuacji?
Wspólnie porozmawiamy o naszych bolączkach i kłopotach w codziennym, partnerskim życiu. Zastanowimy się nad tym, co dla nas jest najważniejsze, a w jakich obszarach łatwiej nam iść na kompromisy.
Krytyk wewnętrzny rodzica
Kontynuujemy temat idealnego rodzica, który nie istnieje. Tym razem pochylimy się mocniej nad zagadnieniem wystarczająco dobrego rodzica – dlaczego to nie jest takie łatwe?
Spotkanie poprowadzi psycholożka.
Rodzic przewodnik – jak być wspierającym liderem?
Czy można być rodzicem wspierającym, empatycznym, szanującym granice, ale jednak stanowczym i wymagającym?
Jesper Juul zwracał dużą uwagę na przywódczą rolę rodzica. Dzieci potrzebują mądrego przewodnictwa dorosłych. Porozmawiajmy, dlaczego to ważne i jak budować swoją pozycję lidera, z uważnością na potrzeby i możliwości naszych dzieci.
Krąg Macierzyński
Zapraszamy na spotkanie, na którym można podzielić się swoimi bolączkami oraz zostać wysłuchaną bez oceniania czy krytyki. W czasie rozmów skorzystamy też z Kart Macierzyńskich i Kart Wspierających Przekonań, pomagających rozwijać samoświadomość.
Mleczne Wsparcie
Spotkania w cyklu „Mleczne Wsparcie” mają charakter grupy wsparcia. To miejsce, gdzie młode mamy, a także kobiety oczekujące narodzin swojego dziecka, mogą spotykać się i wymieniać doświadczeniami i wątpliwościami. To miejsce, gdzie słuchamy i rozmawiamy, ale nie oceniamy. Nie krytykujemy decyzji i wyborów, natomiast wspieramy w chwilach słabości, pomagamy znaleźć najlepsze rozwiązania oraz wymieniamy się wartościowymi kontaktami do wspierających specjalistów. Jest to grupa stworzona przez matki – dla matek.
Krosna i tkanie – podstawy
Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna! Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Zapewniamy osnowę i włóczki, mamy też kilka krosien do pożyczenia, ale możesz wziąć własne. Jeśli w domu zalegają Ci gdzieś resztki włóczek możesz je przynieść do Klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Zdrowy kręgosłup
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków |