Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Kurczaba 2
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 9:00-14:00
czwartki: 14:00-19:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty (13 grudnia): 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w grudniu
2025-12-01, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-12-02, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Asertywny rodzic”
2025-12-03, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-12-03, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-12-04, godz. 16:00-17:00 – Trening mięśni dna miednicy
2025-12-05, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-12-08, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-12-09, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Temperatura emocji – spotkanie z psychologiem”
2025-12-10, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-12-10, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-12-11, godz. 16:00-17:00 – Trening mięśni dna miednicy
2025-12-12, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-12-13, godz. 9:00-10:00 – warsztaty „Kaligrafia kuchenna”
2025-12-15, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-12-16, godz. 10:00-11:30 – spotkanie ze specjalistą: „Jak przetrwać święta z rodziną?”
2025-12-17, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-12-17, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-12-18, godz. 16:00-17:00 – Trening mięśni dna miednicy
2025-12-19, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-12-22, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-12-23, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
24-28 grudnia – KLUB NIECZYNNY
2025-12-29, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-12-30, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
31 grudnia – KLUB NIECZYNNY
Szczegóły wydarzeń
Asertywny rodzic
Czy asertywność można pogodzić z rodzicielstwem? Będąc rodzicem bywamy zmęczeni, wyczerpani, zniecierpliwieni. Dbając o potrzeby całej rodziny zapominamy o sobie. Nie umiemy mówić „nie”, choć czasem bardzo by się przydało.
Na spotkaniu porozmawiamy:
- dlaczego warto odmawiać, kiedy czujemy, że przekraczane są nasze granice,
- jak radzić sobie z poczuciem winy,
- co naszym dzieciom daje nasza asertywność.
Temperatura emocji – spotkanie z psychologiem
Zapraszamy na spotkanie, podczas którego porozmawiamy o różnych emocjach i ponazywamy je, szukając właściwych określeń dla innych niż podstawowe.
Jak przetrwać święta z rodziną?
„Idą święta!” – i co dalej? Jedni cieszą się na wspólny czas przy stole, inni załamują ręce nastrajając się na rodzinne komentarze, dobre rady i niewygodne pytania...
- Jak skutecznie odmawiać (gdy ktoś koniecznie chce nam nałożyć kolejny kawałek ciasta)?
- Jak dbać o swoje granice?
- Jak reagować na niemiłe komentarze?
- Jak zatroszczyć się o potrzeby naszych dzieci?
Kaligrafia kuchenna
Czy kaligrafia może przydać się na co dzień, czy to tylko odświętna fanaberia? Przekonamy się o tym w trakcie warsztatów – będziemy kaligrafować przepis.
Zachęcamy do skorzystania z sobotniej okazji i przybycia BEZ DZIECI na godzinę spokojnego kaligrafowania. Po zajęciach Klub będzie do Waszej dyspozycji, już z dziećmi, aż do godziny 14:00.
Trening mięśni dna miednicy
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny. Trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych. Zapisujemy tylko osoby dorosłe.
Zajęcia muzyczne – Gordonki
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Z badań naukowych wynika, że:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy w zespole.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2. roku życia na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać i przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego, poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo Klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków |