Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Kurczaba 2
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 9:00-14:00
czwartki: 14:00-19:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty (7 lutego): 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w lutym
2026-02-02, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-02-03, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Granice rodzica, granice dziecka”
2026-02-04, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-02-04, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-02-05, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-02-06, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-02-07, godz. 10:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Macierzyński mastermind”
2026-02-09, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-02-10, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Sztuka mówienia NIE”
2026-02-11, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-02-11, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-02-12, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-02-13, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-02-16, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-02-17, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Nowe wytyczne odnośnie szczepień 2026”
2026-02-18, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-02-18, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-02-19, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-02-20, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-02-23, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-02-24, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Kim ja jestem poza byciem mamą/ tatą?”
2026-02-25, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-02-25, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-02-26, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-02-27, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
Szczegóły wydarzeń
Granice rodzica, granice dziecka
O co chodzi z tymi granicami? Jedni piszą o ich braku, o konieczności stawiania, o tym że dzieci bez stawiania im granic są rozpieszczone i roszczeniowe.
Jesper Juul twierdził, że granic nie trzeba stawiać, bo one po prostu są. Każdy je ma, tylko nie każdy jasno komunikuje, gdzie się znajdują.
Na spotkaniu porozmawiamy o roli granicy i co się dzieje, kiedy (czasem notorycznie) pozwalamy, by były przekraczane.
Macierzyński mastermind
Macierzyństwo zmienia ludzi – z jednej strony zmagamy się z bolączkami takimi jak nieprzespane noce, ząbkowanie, choroby, brak czasu, ale z drugiej dostajemy dodatkowe pokłady mocy i sprawczości.
Choć często na pierwszy plan naszego życia wkracza wychowywanie dzieci, to jednak nie przestajemy pełnić też innych ról!
- Jak pogodzić realizację siebie z rodzicielstwem?
- Jak wykorzystać nowe moce i lepsze poznanie siebie do rozwoju?
- Jak pasje i marzenia przekuć w działanie?
- Czy można być super mamą, super żoną i super pracownikiem jednocześnie?
Macierzyński mastermind jest spotkaniem dla Ciebie, jeśli:
- chcesz porozmawiać z innymi mamami i podzielić się sposobami na radzenie sobie z trudnościami,
- szukasz sposobów na poprawę codzienności,
- chcesz przegadać swoje pomysły na siebie, realizację swoich pasji i marzeń,
- myślisz nad powrotem do pracy albo otwarciem swojej działalności i szukasz miejsca, w którym możesz o tym porozmawiać w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze,
- potrzebujesz znaleźć miejsce, gdzie ktoś dmuchnie Ci wiatr w skrzydła, zamiast je podcinać,
- chcesz dawać wsparcie innym mamom, które także mierzą się z różnymi wyzwaniami.
Sztuka mówienia NIE
Jedna z teorii głosi, by dzieci nigdy nie słyszały słowa „NIE” – czy słusznie?
O co chodzi z odmawianiem?
Opowiemy Wam trochę, co na ten temat mówił Jesper Juul w swojej książce „Nie z miłości”.
Nowe wytyczne odnośnie szczepień 2026
Co zmieniło się w kalendarzu i wytycznych odnośnie szczepień (nie tylko dzieci!) w roku 2026?
Na co warto zaszczepić dziecko, siebie czy rodzinnych seniorów?
Szczepienia na grypę, RSV czy ospę – jak i kiedy?
Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.
Kim ja jestem poza byciem mamą/ tatą?
Zapraszamy na spotkanie z psycholożką. Tym razem porozmawiamy o zmianie tożsamości po zostaniu rodzicem, o tym dlaczego niektóre rzeczy już nie cieszą i to jest OK, a także o żałobie po dawnych wersjach siebie.
Trening mięśni dna miednicy
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zajęcia muzyczne „Gordonki”
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Z badań naukowych wynika, że:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy w zespole.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać i przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego oraz przez zabawę poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę. W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków |