Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Kurczaba 2
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 9:00-14:00
czwartki: 14:00-19:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć we wrześniu
2025-09-01, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-02, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Ewolucja relacji partnerskiej”
2025-09-03, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-09-03, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-09-04, godz. 15:00-16:00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-05, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-08, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-09, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Mama z twarzą – szybki automasaż twarzy dla zabieganych mam”
2025-09-10, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-09-10, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-09-11, godz. 15:00-16:00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-12, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-15, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-16, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Czy rodzice muszą być zawsze zgodni?”
2025-09-17, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2025-09-17, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-09-18, godz. 15:00-16:00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-19, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-22, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-23, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Krytyk wewnętrzny rodzica”
2025-09-24, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2025-09-25, godz. 15:00-16:00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-09-26, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-09-29, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-09-30, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc – zatrucia, rota i inne plagi”
Szczegóły wydarzeń
Ewolucja relacji partnerskiej
Gdy na świat przychodzi dziecko, relacja rodziców ulega diametralnej zmianie. Nie zawsze są to łatwe chwile. Czasem rozczarowanie, zmęczenie czy niespełnione oczekiwania biorą górę, a wtedy nie trudno o żal, pretensje i gniew.
Czy istnieje jakaś recepta na udane małżeństwo? Jak radzić sobie z kryzysami, nie tylko po narodzinach dziecka? Kiedy warto udać się do specjalisty? Na spotkaniu odpowiemy na te pytania oraz poznamy zasady, które pomagają przetrwać niejedną małżeńską burzę.
Mama z twarzą – szybki automasaż twarzy dla zabieganych mam
Między zmianą pieluchy a karmieniem – znajdź trzy minuty tylko dla siebie. Na tym warsztacie doświadczone kosmetolożki pokażą Ci, jak szybko i skutecznie: ujędrnić skórę twarzy, poprawić jej koloryt i napięcie, pobudzić mikrokrążenie i nadać cerze świeżości.
Dowiesz się, jak codzienna aplikacja kremu może stać się prostym rytuałem automasażu – bez potrzeby dodatkowego czasu, kosztownych kosmetyków czy gadżetów. To naturalny sposób na szybkie „odmłodzenie” skóry i poczucie, że jesteś w kontakcie ze sobą, nawet jeśli dzień zaczynasz po zaledwie kilku godzinach snu.
Czy rodzice muszą być zawsze zgodni?
Na spotkaniu omówimy:
- jak radzić sobie w sytuacji różnicy zdań bez podważania wzajemnego autorytetu?
- jakie kwestie wydają się być kluczowe do uzgodnienia wspólnej wizji w wychowywaniu dzieci?
- jak radzić sobie z odmiennym podejściem do codziennych i niecodziennych sytuacji?
Wspólnie porozmawiamy o naszych bolączkach i kłopotach w codziennym, partnerskim życiu. Zastanowimy się nad tym, co dla nas jest najważniejsze, a w jakich obszarach łatwiej nam iść na kompromisy.
Krytyk wewnętrzny rodzica
Kontynuujemy temat idealnego rodzica, który nie istnieje. Tym razem pochylimy się mocniej nad zagadnieniem wystarczająco dobrego rodzica – dlaczego to nie jest takie łatwe?
Spotkanie poprowadzi psycholożka.
Pierwsza pomoc – zatrucia, rota i inne plagi
Na spotkaniu porozmawiamy o tym, co często najbardziej nas przeraża – wszelkie kłopoty związane z układem pokarmowym dziecka.
- Jak odróżnić infekcję wirusową od zatrucia?
- Jak sobie radzić, by zminimalizować ryzyko odwodnienia?
- Kiedy należy udać się do lekarza, a kiedy wystarczą domowe metody?
Zajęcia poprowadzi pielęgniarka dziecięca z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.
Zajęcia muzyczne – Gordonki
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie, uspokajają i pomagają rozładować emocje,
- uczą współpracy w grupie.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zdrowy kręgosłup
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2. roku życia na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać i przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego, poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo Klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków |