Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 10:00-15:00
wybrane soboty (13 czerwca): 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w czerwcu
2026-06-01, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-06-02, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Macierzyński i co dalej?”
2026-06-03, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
4-5 czerwca – KLUB NIECZYNNY
2026-06-08, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-06-09, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-06-10, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-06-11, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-06-12, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Zanim dzieci wyfruną: jak budować relację, która zostaje?”
2026-06-13, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-06-15, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-06-16, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Podróże z dziećmi”
2026-06-17, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-06-18, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-06-19, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-06-22, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-06-23, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-06-24, godz. 14:15-15:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-06-25, godz. 11:30-12:30 – spotkanie ze specjalistą: „Pierwsza pomoc – apteczka wakacyjna”
2026-06-25, godz. 13:00-14:00 – zajęcia muzyczne
2026-06-26, godz. 11:00-12:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-06-29, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-06-30, godz. 11:30-12:30 – spotkanie ze specjalistą: „Jak się kłócimy?”
Szczegóły wydarzeń
Macierzyński i co dalej?
Macierzyństwo zmienia ludzi. Z jednej strony zmagamy się z bolączkami (nieprzespane noce, ząbkowanie, choroby, brak czasu), ale z drugiej dostajemy dodatkowe pokłady mocy i sprawczości.
- Jak godzić rodzicielstwo z rozwojem zawodowym?
- Jak zmieniają się nasze potrzeby i oczekiwania po pojawieniu się dzieci?
- Jak realnie spojrzeć na możliwości i potrzeby naszej rodziny?
Zanim dzieci wyfruną: jak budować relację, która zostaje?
Spotkanie z psychologiem – porozmawiamy o tym, jak dbać i co robić z relacją, by za 20 lat nie dopadł nas syndrom „pustego gniazda”.
Podróże z dziećmi
Jak podróżować z dziećmi? Co jest największą trudnością? O czym warto pamiętać?
Na spotkaniu spróbujemy rozbroić nasze lęki i przekonania związane z podróżowaniem z maluchami.
Pierwsza pomoc – apteczka wakacyjna
Zapraszamy na spotkanie z pielęgniarką dziecięcą z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Prokocimiu.
Tym razem porozmawiamy o tym, co warto wziąć do wakacyjnej apteczki – czyli co na: oparzenia, skaleczenia, ugryzienia i inne.
Jak się kłócimy?
Pogadajmy o kłótniach – tych w partnerstwie, ale i tych z dziećmi.
- Jak się „dobrze” kłócić?
- Co o nas mówią nasze spory?
- Jak wykorzystać konflikt, by był narzędziem zmiany i pogłębienia relacji, a nie przyczynkiem jej rozpadu?
Trening mięśni dna miednicy
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Trening mięśni dna miednicy jest idealny dla kobiet na każdym etapie życia.
Prosimy o zabranie swoich mat. Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zajęcia muzyczne
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny dziecka. Z badań naukowych wynika, że:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy w zespole.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków |