Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Dąbska 18D/LU5
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 14:00-19:00
czwartki: 11:00-16:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w kwietniu
2025-04-01, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Dzieci w świecie technologii”
2025-04-02, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-04-03, godz. 13:00-14:00 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”
2025-04-04, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-04-07, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-04-08, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak wspierać rozwój integracji sensorycznej u dzieci?”
2025-04-09, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-04-10, godz. 14:00-15:00 – Krąg Macierzyński
2025-04-11, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-04-14, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-04-15, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak wspierać relacje w rodzeństwie?”
2025-04-16, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-04-17, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Mleczne Wsparcie”
2025-04-18, Wielki Piątek – KLUB NIECZYNNY
2025-04-21, Poniedziałek Wielkanocny – KLUB NIECZYNNY
2025-04-22, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Neofobia żywieniowa”
2025-04-23, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
2025-04-24, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Łagodne zakończenie karmienia piersią”
2025-04-25, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2025-04-28, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2025-04-29, godz. 12:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „Złość – o co w tym chodzi?”
2025-04-30, godz. 14:15-15:15 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup”
Szczegóły wydarzeń
Dzieci w świecie technologii
Elektronika i ekrany są wszędzie – smartfony nieustannie nam towarzyszą, a pandemia przyczyniła się do wprowadzenia tabletów i laptopów do dziecięcej codzienności. Nie da się jednak ukryć, że choć postęp, technologie i wszelkie elektroniczne sprzęty mogą wspierać edukację i bardzo pomagają nam w codziennym życiu, to jednak mają również swoją ciemną stronę.
Wielu rodziców zadaje sobie pytania o miejsce elektroniki w życiu ich dzieci. Na spotkaniu odpowiemy sobie na pytania:
- ile bajek może oglądać maluch?
- kiedy można zacząć korzystać z technologii?
- jak wprowadzać zasady ekranowe w domu?
- jak kształtować dobre nawyki i właściwą relację z elektroniką?
- jakie są aktualne zalecenia WHO?
Jak wspierać rozwój integracji sensorycznej u dzieci?
- Ile mamy zmysłów?
- Czym jest integracja sensoryczna i dlaczego jest istotna?
- Jak rozpoznać jej zaburzenia?
- Kiedy i gdzie szukać pomocy specjalisty?
Zapraszamy na spotkanie, podczas którego odpowiemy na te i wiele innych pytań o integrację sensoryczną – jeden z istotnych tematów w rodzicielstwie i nauce o człowieku.
Krąg Macierzyński
Zapraszamy na spotkanie, na którym można podzielić się swoimi bolączkami oraz zostać wysłuchaną bez oceniania czy krytyki. W czasie spotkania skorzystamy też z Kart Macierzyńskich i Kart Wspierających Przekonań, pomagających rozwijać samoświadomość.
Jak wspierać relacje w rodzeństwie?
Brat i siostra: wróg czy przyjaciel? Jakie są Wasze doświadczenia w obszarze rodzeństwa? Macie dobre relacje? Zawsze tak było?
Każdy rodzic marzy o tym, by dzieci się lubiły, nie kłóciły i wzajemnie sobie pomagały. Ale czy takie super zgodne rodzeństwa w ogóle istnieją?
Na spotkaniu porozmawiamy o tym, co można zrobić, aby wspierać budowanie więzi i przyjaźni między swoimi dziećmi, a czego zdecydowanie nie robić i nie mówić.
Neofobia żywieniowa
Nadchodzi taki moment w życiu dziecka, kiedy ze smakosza przeistacza się w konsumenta bardzo wybrednego. Nagle zaczyna tolerować tylko jedną zupę i odrzuca ulubione do tej pory potrawy. W konsekwencji menu ogranicza się do kilku akceptowalnych produktów. Jak to przetrwać?
W trakcie spotkania porozmawiamy o tym:
- na czym polega i skąd się bierze neofobia żywieniowa u dzieci,
- jak przetrwać ten etap i czego zdecydowanie nie robić,
- jak zadbać o siebie i swoje emocje w tym czasie.
Łagodne zakończenie karmienia piersią
Karmienie piersią to piękny czas dla mamy i dziecka. Nadchodzi jednak moment rozstania, który nie zawsze jest prosty dla każdej ze stron.
W trakcie warsztatu porozmawiamy o tym:
- czym jest długie karmienie piersią i czy jest granica, do której należy karmić,
- jak przygotować się do zakończenia karmienia piersią,
- od czego zacząć i na co zwrócić uwagę decydując się na zakończenie karmienia piersią,
- czy dzieci po odstawieniu od piersi przesypiają całe noce,
- jaka jest rola partnera w procesie odstawiania,
- co to jest „samoodstawienie”.
Zapraszamy także mamy, które już zakończyły karmienie piersią i chciałyby podzielić się swoim doświadczeniem.
Złość – o co w tym chodzi?
Co to znaczy, że złość jest emocją alarmową? Porozmawiamy o skali pobudzenia, a trochę o strategiach na radzenie sobie ze złością. A przede wszystkim porozmawiamy o wsparciu, jakiego potrzebują rodzice dzieci, nie tylko tych małych. I o złości, która nam towarzyszy w rodzicielstwie, a czasem ciężko nam się do niej przyznać.
Mleczne Wsparcie
Spotkania mają charakter grupy wsparcia. To miejsce, gdzie młode mamy, a także kobiety oczekujące narodzin swojego dziecka, mogą spotykać się i wymieniać doświadczeniami i wątpliwościami. To miejsce, gdzie słuchamy i rozmawiamy, ale nie oceniamy. Nie krytykujemy decyzji i wyborów, natomiast wspieramy w chwilach słabości, pomagamy znaleźć najlepsze rozwiązania oraz wymieniamy się wartościowymi kontaktami do specjalistów. Jest to grupa stworzona przez matki dla matek.
Krosna i tkanie – podstawy
Szydełkujemy, haftujemy, robimy na drutach – teraz pora na krosna! Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Wymagania: własne krosna! My zapewniamy osnowę i włóczki, ale jeśli w domu macie resztki włóczek, możecie je przynieść do Klubu i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Zdrowy kręgosłup
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Zajęcia z elementami jogi i pilatesu to idealny sposób na pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej matczynej rutyny.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami - zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości. Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy - przyjdź i sprawdź jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Dąbska 18D/LU5, 31-572 Kraków |