Fundacja KDM, ul. Wizjonerów 2
Poprzez szeroki wachlarz działań pragniemy stworzyć możliwości rozwoju dla tych, którzy takiej szansy wcześniej nie mieli. Chcemy pomagać myśleć szerzej, patrzeć dalej i wierzyć, że można spełniać marzenia. Należy dodać, że przy tym bardzo lubimy dobrze się bawić i wszystko robimy z uśmiechem.
Oprócz zajęć i warsztatów, codziennie w godzinach pracy Klubu zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci do lat 3 do skorzystania z "Przestrzeni zabawy". Jest to czas swobodnej zabawy z dziećmi w naszej sali wyposażonej w zabawki i materiały edukacyjne, a także okazja by poznać innych rodziców i opiekunów, wymienić się doświadczeniami i spędzić miło czas. Jest to również okazja do rozmowy z animatorem, który podpowie w jakie zabawy można bawić się z dziećmi oraz jak twórczo spędzać wspólnie czas. W naszej przestrzeni dzieci cały czas pozostają pod opieką rodziców/opiekunów. Na przestrzeń zabawy nie trzeba się zapisywać, każdy może wejść, o ile jest miejsce na sali.
Godziny otwarcia Klubu:
Poniedziałki: 14.00-19.00
Wtorki: 9.00-14.00
Środy: 9.00-14.00
Czwartki: 9.00-14.00
Piątki: 9.00-14.00
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Harmonogram zajęć w Klubie Rodziców w lutym:
PONIEDZIAŁKI 2.02, 16.02 i 23.02.2026
14:00 - 14:30 - Przestrzeń zabawy
14:30 - 15:30 - Warsztaty rodzinnego muzykowania (zapisy zamknięte)
15:30 - 19:00 - Przestrzeń zabawy
PONIEDZIAŁEK 9.02.2026
14:00 - 17:00 - Przestrzeń zabawy
17:00 - 18:00 - Warsztaty kreatywno - czytelnicze dla dzieci 3-6 lat (zapisy: klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
18:00 - 19:00 - Przestrzeń zabawy
WTORKI
9:00 - 10:00 - Przestrzeń zabawy
10:00 - 11:00 - Pilates dla mam (zapisy zamknięte)
11:00 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
ŚRODY
9:00 - 9:15 - Przestrzeń zabawy
9:15 - 10:15 - Zabawy sensoryczne dla dzieci od 1,5 roku (zapisy zamknięte)
10:15 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
CZWARTEK 5.02.2026
9:00 - 9:30 - Przestrzeń zabawy
9:30 - 11:00 - Spotkanie ze specjalistą - Wpływ postawy ciała i codziennych nawyków na
mięśnie dna miednicy (zapisy: klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
11:00 - 11:30 - Przestrzeń zabawy
11:30 - 12:30 - Śpiewanie tradycyjne dla mam (zapisy: klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
12:30 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
CZWARTEK 12.02.2026
9:00 - 10:00 - Przestrzeń zabawy
10:00 - 11:30 - Basen bez łez - jak wspierać dzieci wrażliwe w wodzie (zapisy:
klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
11:30 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
CZWARTEK 19.02.2026
9:00 - 10:00 - Przestrzeń zabawy
10:00 - 11:30 - Spotkanie ze specjalistą - Wpływ reklam na wybory żywieniowe nasze i naszych
dzieci (zapisy: klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
11:30 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
CZWARTEK 26.02.2026
9:00 - 10:00 - Przestrzeń zabawy
10:00 - 11:30 - Jak wzmacniać odporność psychiczną dziecka poprzez naukę samoregulacji?
Teoria self - reg w praktyce (zapisy: klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
11:30 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
PIĄTKI
9:00 - 10:00 - Przestrzeń zabawy
10:00 - 11:00 - Warsztaty twórcze dla dzieci od 2 roku życia (zapisy:
klub.bronowice@fundacjakdm.pl)
11:00 - 14:00 - Przestrzeń zabawy
11:30 - 13:30 - Mam Czas - spotkanie przy kawie
Więcej szczegółów na stronie internetowej www.fundacjakdm.pl
Opis zajęć:
Czwartek, 5.02.2026 godzina 9:30 - 11:00
Temat: Wpływ postawy ciała i codziennych nawyków na mięśnie dna miednicy
Podczas zajęć z fizjoterapeutą uroginekologicznym porozmawiamy o tym, jak postawa ciała i codzienne nawyki wpływają na mięśnie dna miednicy. W prosty sposób omówimy ich budowę oraz rolę, jaką pełnią w naszym ciele. Wyjaśnimy, czym są najczęstsze zaburzenia mięśni dna miednicy i jakie mogą dawać objawy. Zwrócimy uwagę na codzienne czynności, które mogą wspierać lub osłabiać ich prawidłowe funkcjonowanie.
W części praktycznej wykonamy kilka prostych, bezpiecznych ćwiczeń, które pomogą lepiej poczuć pracę mięśni dna miednicy i zadbać o ich prawidłowe napięcie. Zapraszamy serdecznie!
Obowiązują zapisy na: klub.bronowice@fundacjakdm.pl
Czwartek, 12.02.2026 godzina 10:00 - 11:30
Temat: Basen bez łez - jak wspierać dzieci wrażliwe w wodzie
Inne dzieci wskakują do basenu bez wahania, a Twoje siedzi na brzegu, kurczowo trzyma się drabinki i płacze? W takich momentach wielu rodziców czuje bezradność. Pojawiają się myśli: „Może za mało próbujemy?”, „Może przesadzam?”, „A może coś robię źle?” To właśnie moment, w którym możesz zrobić coś inaczej. Z większym spokojem, uważnością i czułością - także dla siebie. Zapraszamy na spotkanie prowadzone przez Joannę Bielak - instruktorkę pływania i terapeutkę wodną, która od lat pracuje z dziećmi wrażliwymi, lękowymi i potrzebującymi indywidualnego podejścia w wodzie.
Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o tym:
- dlaczego lęk to nie upór i co naprawdę stoi za odmową wejścia do wody
- jakie są najczęstsze wyzwania dzieci wrażliwych w wodzie i jak na nie reagować
- jak komunikować się z dzieckiem, które nie chce wejść do basenu
- jakie błędy (w dobrej wierze!) popełniają rodzice i instruktorzy
- po czym poznać, że nauka pływania „utknęła” i co zrobić, gdy nie widać postępów
- jak oswajać dziecko z wodą w domu -w wannie, bez basenu i bez stresu
Na zakończenie wyjdziesz z konkretnymi wskazówkami do zastosowania od razu oraz dwoma praktycznymi narzędziami, które możesz wykorzystać zarówno na basenie, jak i w domowej wannie.
Obowiązują zapisy na: klub.bronowice@fundacjakdm.pl
Czwartek, 19.02.2026, godzina 10:00 - 11:30
Temat: Wpływ reklam na wybory żywieniowe nasze i naszych dzieci
Zapraszamy na spotkanie, na którym dowiesz się:
- jak marketing i media społecznościowe wpływają na to, co jemy i co wybierają nasze dzieci
- jak rozpoznawać manipulację i wspierać świadome decyzje żywieniowe
- na co mamy wpływ w żywieniu naszych dzieci?
Zajęcia poprowadzi Natalia Siwiec, która jest dietetyczką oraz edukatorką żywieniowe. Jej pasją jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna :)) Obowiązują zapisy na: klub.bronowice@fundacjakdm.pl
Czwartek, 26.02.2026 godzina 10:00 - 11:30
Temat: Jak wzmacniać odporność psychiczną dziecka poprzez naukę samoregulacji? Teoria self - reg w praktyce
Czy zastanawiasz się czasem czemu Twoje dziecko zachowuje się w taki, a nie inny sposób? Chciał(a)byś żeby i jemu i Tobie było trochę łatwiej? I żeby szybciej powracało do równowagi oraz żeby nauczyło się jak sobie radzić z trudnymi sytuacjami i wyzwaniami? Teoria samoregulacji (Self - Reg) pomaga lepiej zrozumieć zachowania dziecka i tak je przeformułować, żeby łatwiej było nam dorosłym reagować na nie ze spokojem. I dzięki temu uczyć dziecka tego spokoju. Umiejętność samoregulacji, (czyli powracania do optymalnego stanu pobudzenia) można rozwijać już od pierwszych chwil życia. I choć jest to proces, który trwa, to ma ogromny wpływ na późniejsze funkcjonowanie dziecka i jego odporność psychiczną. Obowiązują zapisy na: klub.bronowice@fundacjakdm.pl
Dodatkowo:
Poniedziałek, 9.02.2026, godzina 17:00 - 18:00
Temat: Warsztaty kreatywno - czytelnicze (dzieci 3-6 lat)
Podczas zajęć uczestnicy wysłuchają przeczytanej na żywo książeczki związanej z życiem i twórczością jednego z artystów. Po krótkiej rozmowie będę mogli wykonać pracę inspirowaną tematem spotkania. Zajęcia się świetnym wprowadzeniem w świat sztuki i pomagają w kształtowaniu wrażliwości artystycznej. Obowiązują zapisy na: klub.bronowice@fundacjakdm.pl
Czwartek, 5.02.2025, godzina 11:30 - 12:30
Temat: Śpiewanie tradycyjne dla mam
Zapraszamy bardzo serdecznie do WSPÓLNEGO ŚPIEWANIA! Nie musisz mieć specjalnych umiejętności, wystarczy trochę chęci i dobrego humoru:) I pamiętaj... u nas ZAWSZE jesteś mile widziana z pociechą/pociechami!
KONTAKT:
Fundacja KDM
ul. Wizjonerów 2, 31-351 Kraków
| Adres: | Wizjonerów 2, 31-351 Kraków |