Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Kurczaba 2
Celem „Fundacji Polekont – Istota Przywiązania” jest wspieranie rodzin z Krakowa, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Klub Rodziców Fundacji Polekont to bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu (strefy zabawy):
poniedziałki: 9:00-14:00
wtorki: 9:00-14:00
środy: 9:00-14:00
czwartki: 14:00-19:00
piątki: 9:00-14:00
wybrane soboty (7 marca): 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w marcu
2026-03-02, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-03-03, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak wspierać dziecięcą samodzielność?”
2026-03-04, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-03-04, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-03-05, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-03-06, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-03-07, godz. 10:00-13:00 – spotkanie ze specjalistą: „MAMY CZAS – macierzyński mastermind przy kawie”
2026-03-09, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-03-10, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Mental load – co to takiego?”
2026-03-11, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-03-11, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-03-12, godz. 17:00-18:00 – warsztaty „Krosna i tkanie – podstawy”
2026-03-13, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-03-16, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-03-17, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak kształtować inteligencję emocjonalną i po co?”
2026-03-18, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-03-18, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-03-19, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-03-20, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-03-23, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-03-24, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Dawkowanie leków u dzieci”
2026-03-25, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2026-03-25, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2026-03-26, godz. 16:15-17:15 – trening mięśni dna miednicy
2026-03-27, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2026-03-30, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2026-03-31, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Czy potrzebujemy jeszcze kindersztuby?”
Szczegóły wydarzeń
Jak wspierać dziecięcą samodzielność?
Choć na początku jesteśmy dla naszych dzieci całym światem, mamy jednak cel by wychować je na samodzielnych ludzi. Nie dzieje się to jednak z dnia na dzień. Tak naprawdę nauka ta może zacząć się bardzo wcześnie! Porozmawiajmy o tym, jak wspierać samodzielność naszych dzieci w zależności od wieku.
Mental load – co to takiego?
To spotkanie będzie o tym, czym jest mental load – czyli o niewidzialnym obciążeniu związanym z ciągłym pamiętaniem, planowaniem i braniem odpowiedzialności za codzienność.
Porozmawiamy o tym, jak wpływa on na zmęczenie, emocje i relacje, szczególnie w życiu mam małych dzieci. To będzie przestrzeń do wymiany doświadczeń i nazwania tego, co często dzieje się „w głowie”, ale rzadko bywa wypowiedziane na głos.
Jak kształtować inteligencję emocjonalną i po co?
Inteligencja emocjonalna polega na umiejętności rozpoznawania i zarządzania swoimi emocjami.
Dlaczego jest ona tak ważna? Bo stanowi jedną z kompetencji przyszłości. Nie jest to cecha stała, mamy wpływ na jej zmianę – zarówno u siebie, jak i u naszych dzieci.
Dawkowanie leków u dzieci
Zapraszamy na spotkanie z pielęgniarką z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego.
Tym razem porozmawiamy o tym, dlaczego waga jest taka ważna, a miligram nie zawsze jest tym samym, co mililitr.
Czy potrzebujemy jeszcze kindersztuby?
Co to takiego kindersztuba? I jak to się ma do wychowania w bliskości?
Czy stare zasady „dobrego wychowania” to przeżytek, czy jednak warto uczyć dzieci pewnych zachowań – jak szacunek dla innych, uprzejmość czy staroświecki savoir-vivre?
MAMY CZAS – Macierzyński mastermind przy kawie
Macierzyństwo zmienia ludzi – z jednej strony zmagamy się z bolączkami takimi jak nieprzespane noce, ząbkowanie, choroby, brak czasu, ale z drugiej dostajemy dodatkowe pokłady mocy i sprawczości.
Choć często na pierwszy plan naszego życia wkracza wychowywanie dzieci, to jednak nie przestajemy pełnić też innych ról!
- Jak pogodzić realizację siebie z rodzicielstwem?
- Jak wykorzystać nowe moce i lepsze poznanie siebie do rozwoju?
- Jak pasje i marzenia przekuć w działanie?
- Czy można być super mamą, super żoną i super pracownikiem jednocześnie?
Macierzyński mastermind przy kawie (albo herbacie) jest spotkaniem dla Ciebie, jeśli:
- chcesz porozmawiać z innymi mamami i podzielić się sposobami na radzenie sobie z trudnościami,
- szukasz sposobów na poprawę codzienności,
- chcesz przegadać swoje pomysły na siebie, realizację swoich pasji i marzeń,
- myślisz nad powrotem do pracy albo otwarciem swojej działalności i szukasz miejsca, w którym możesz o tym porozmawiać w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze,
- potrzebujesz znaleźć miejsce, gdzie ktoś dmuchnie Ci wiatr w skrzydła, zamiast je podcinać,
- chcesz dawać wsparcie innym mamom, które także mierzą się z różnymi wyzwaniami.
Krosna i tkanie – podstawy
Zapraszamy do wspólnego tkania, które reguluje, relaksuje, a do tego daje piękne efekty.
Nie trzeba mieć własnych krosien – jest możliwość wypożyczenia, ale jeśli masz swoje to koniecznie weź je ze sobą! Włóczki będą zapewnione, ale można przynieść też własne lub resztki z poprzednich prac i podzielić się z innymi. Im więcej kolorów i faktur, tym ciekawsze makatki można stworzyć!
Trening mięśni dna miednicy
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi.
Prosimy o zabranie swoich mat.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Zajęcia muzyczne „Gordonki”
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Z badań naukowych wynika, że:
- stymulują pełny i harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy w zespole.
Zapisujemy tylko dzieci w wieku 0-3 lata.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2 r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać i przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego oraz przez zabawę poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę. W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami – zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości.
Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Malować może każdy – przyjdź i sprawdź, jak relaksujące jest malowanie akwarelami.
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl
| Adres: | ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków |