Fundacja KDM, ul. Berka Joselewicza 28

Poprzez szeroki wachlarz działań pragniemy stworzyć możliwości rozwoju dla tych, którzy takiej szansy wcześniej nie mieli. Chcemy pomagać myśleć szerzej, patrzeć dalej i wierzyć, że można spełniać marzenia. Należy dodać, że przy tym bardzo lubimy dobrze się bawić i wszystko robimy z uśmiechem.

Oprócz zajęć i warsztatów, codziennie w godzinach pracy Klubu zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci do lat 3 do skorzystania z "Przestrzeni zabawy". Jest to czas swobodnej zabawy z dziećmi w naszej sali wyposażonej w zabawki i materiały edukacyjne, a także okazja by poznać innych rodziców i opiekunów, wymienić się doświadczeniami i spędzić miło czas. Jest to również okazja do rozmowy z animatorem, który podpowie w jakie zabawy można bawić się z dziećmi oraz jak twórczo spędzać wspólnie czas. W naszej przestrzeni dzieci cały czas pozostają pod opieką rodziców/opiekunów. Na przestrzeń zabawy nie trzeba się zapisywać, każdy może wejść, o ile jest miejsce na sali.

Godziny otwarcia Klubu:

Poniedziałki: 9.30-14.30

Wtorki: 14.00-19.00

Środy: 9.30-14.30

Czwartki: 9.30-14.30

Piątki: 9.30-14.30

Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

Harmonogram zajęć w Klubie Rodziców w styczniu:

2.01 piątek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. II
11:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 13:00 Spotkanie przy kawie

5.01 poniedziałek
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. I
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

7.01 środa
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Etno Bobo
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

8.01 czwartek
09:30 - 12:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
12:00 - 13:00 Spotkanie ze specjalistą Zdrowy kręgosłup i mięśnie dna miednicy - trening
13:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

9.01 piątek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. II
11:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 13:00 Spotkanie przy kawie

12.01 poniedziałek
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. I
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

13.01 wtorek
14:00 - 14:15 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
14:15 - 15:15 Warsztaty Angielski dla mam
15:15 - 19:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

14.01 środa
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Etno Bobo
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

15.01 czwartek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:30 Spotkanie ze specjalistą: Nowy Rok - Nowi My. Jak rozmawiać w związku, żeby się wzajemnie
zrozumieć?
11:30 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

16.01 piątek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. II
11:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 13:00 Spotkanie przy kawie

19.01 poniedziałek
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. I
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

20.01 wtorek
14:00 - 14:15 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
14:15 - 15:15 Warsztaty Angielski dla mam
15:15 - 17:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
17:00 - 18:00 Warsztaty Family Hip-hop dla dzieci w wieku 3-6 lat
18:00 - 19:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

21.01 środa
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Etno Bobo
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

22.01 czwartek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:30 Spotkanie ze specjalistą: Cyberpułapki
11:30 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

23.01 piątek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. II
11:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 13:00 Spotkanie przy kawie

26.01 poniedziałek
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. I
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

27.01 wtorek
14:00 - 14:15 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
14:15 - 15:15 Warsztaty Angielski dla mam
15:15 - 19:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

28.01 środa
09:30 - 11:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 12:00 Warsztaty Etno Bobo
12:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

29.01 czwartek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:30 Spotkanie ze specjalistą: Holistyczne podejście do zdrowia - jak codziennie wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie?
11:30 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem

30.01 piątek
09:30 - 10:00 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
10:00 - 11:00 Warsztaty Muzyczna kraina gr. II
11:00 - 14:30 Przestrzeń zabawy - to czas na luźne zabawy z dzieckiem w naszej sali, możliwość współpracy z animatorem
11:00 - 13:00 Spotkanie przy kawie

Spotkanie ze specjalistą 8 stycznia, godz. 12:00 - 13:00 Zdrowy kręgosłup i mięśnie dna miednicy -
trening
"Zapraszamy serdecznie na trening kształtujący prawidłową postawę, a co za tym idzie - wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych. Podczas ćwiczeń będziemy zwracać uwagę na pracę mięśni głębokich, w tym mięśni dna miednicy. Nie zabraknie ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Prawidłowy
oddech i praca przepony ma bezpośredni wpływ na dno miednicy, więc będziemy również pracować nad tymi mięśniami. Zabierzcie ze sobą wygodny strój. Obowiązują zapisy na: klub.berka@fundacjakdm.pl"

Spotkanie ze specjalistą 15 stycznia, godz. 10:00 - 11:30 Nowy Rok - Nowi My. Jak rozmawiać w
związku, żeby się wzajemnie zrozumieć?
Spotkanie dotyczące komunikacji w związku.
Jest to spotkanie dla par i osób, które chcą:
● budować relację świadomie,
● lepiej rozumieć siebie i swojego partnera życiowego,
● wprowadzić więcej dialogu, zamiast domysłów i zranień,
● tworzyć związek, w którym obie osoby są ważne.
Czego się dowiesz na warsztacie?
● Jak zapobiec kłótniom o błahostki?
● Co zrobić, by życiowy partner bardziej rozumiał Ciebie, a Ty jego lub ją?
● Dlaczego w Waszym związku nie jest już tak, jak na początku i jaką możecie z tego wynieść korzyść?
● Jakie kroki możesz wykonać, aby wzmocnić swój związek?
Warsztat poprowadzi Lidia Korbus-Then. Specjalizuje się w komunikacji międzyludzkiej. W swojej pracy łączy wiedzę i doświadczenie z obszaru kryzysu psychologicznego, NVC (Komunikacja bez Przemocy) i TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) z technikami edukacyjnymi i rozwojowymi. Jest absolwentką wielu szkół i kursów, m.in. z obszaru psychologii emocji i motywacji, psychologii rozwojowej, psychologii kryzysu, coachingu i edukacji osób dorosłych. Od kilkunastu lat pracuje z ludźmi rozwojowo. Ma na swoim koncie tysiące godzin przepracowanych zarówno w ramach pracy indywidualnej jak też warsztatów
grupowych. Mówi, że ludzie nie przychodzą do niej po pomoc, tylko po MOC. A ona z całego serca pomaga im tę ich wewnętrzną siłę odnaleźć, wskazując praktyczne narzędzia do skutecznej komunikacji ze sobą samym i innymi ludźmi. Więcej informacji o trenerce znajdziesz tutaj: www.lidiakorbusthen.pl Obowiązują zapisy na: klub.berka@fundacjakdm.pl

Spotkanie ze specjalistą 22 stycznia, godz. 10:00 - 11:00 Cyberpułapki
Spotkanie pt. “Cyberpułapki" będzie dotyczyło zagrożeń związanych z wyłudzaniem danych w internecie oraz podstawowych sposobów działania oszustów internetowych. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać najczęściej stosowane metody oszustów. Celem warsztatu jest uwrażliwienie uczestników na ryzyka związane z niebezpiecznym przekazywaniem danych wrażliwych oraz dostarczenie praktycznych wskazówek, jak chronić swoje informacje osobiste w sieci. Obowiązują zapisy na: klub.berka@fundacjakdm.pl

Spotkanie ze specjalistą 29 stycznia, godz. 10:00 - 11:30 Holistyczne podejście do zdrowia - jak
codziennie wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Zdrowa dieta i ruch to podstawa, każdy z nas to wie. Jednak jak znaleźć czas na to wszystko, gdy żyjemy tak szybko? Jak na co dzień możemy wpłynąć na polepszenie naszego zdrowia? Podczas spotkanie poruszane będą następujące kwestie:
1. Co wpływa na nasze zdrowie,
2. Zdrowa dieta – czyli jaka?
3. Sen jako regulator hormonów,
4. Mikrobiom – nasze centrum dowodzenia odporności,
5. NEAT – czyli niedoceniania forma ruchu na co dzień,
6. Czy suplementy są konieczne?
Obowiązują zapisy na: klub.berka@fundacjakdm.pl

KONTAKT:

Fundacja KDM

ul. Berka Joselewicza 28, 31-031 Kraków

E-mail: info@fundacjaKDM.pl

www.fundacjakdm.pl