Ośrodek Ruczaj - Centrum Kultury Podgórza
Centrum Kultury Ruczaj zlokalizowane jest w dawnym domu parafialnym. Odwiedzający mają do dyspozycji m. in. salę widowiskową, taneczną, muzyczną, pracownię plastyczną, lektorium i dwie sale oświatowe. Każda z nich posiada nowe wyposażenie. Placówka jest dobrze skomunikowana - w sąsiedztwie znajdują się przystanki tramwajowe i autobusowe.
Centrum Kultury Ruczaj oferuje zróżnicowane zajęcia dla osób w każdym wieku. Dzieci i młodzież zapraszamy m. in. na warsztaty taneczne, plastyczne, naukę gry na instrumentach, kursy językowe, zajęcia wokalne i teatralne, koło szachowe oraz Szkołę Pamięci. Z myślą o dorosłych przygotowaliśmy ofertę warsztatową. Do wyboru są zajęcia ceramiki, rękodzieła artystycznego, florystyki oraz makijażu. W placówce działają: Klub Rodzica, Klub Podróżnika, Salonik Dziennikarski, cykl historyczny Kinematograf Historii; organizowane są też koncerty, wystawy i wiele innych imprez kulturalnych.
Harmonogram zajęć Klubu Rodziców w kwietniu
15.04 (poniedziałek) godz. 10.00-10.45 (dzieci 2-3 lata)
Dogoterapia z Boną
Kontakt z psem, głaskanie jego miękkiej sierści wpływa pozytywnie na dzieci, pozwala obniżyć poziom stresu i uspokaja. Dzieci w kontakcie ze zwierzęciem uczą się empatii, współpracy i cierpliwości, pracują także nad koncentracją, a wszystko to robią świetnie się bawiąc! Ponadto dogoterapia to doskonalenie sprawności ruchowej dzieci dzięki ćwiczeniom wykonywanym przez uczestnika we współdziałaniu z psem, a także stymulowanie zmysłów wzroku, słuchu i dotyku. Zajęcia poprowadzi Aldona Nowicka, pedagog i zootechnik wraz z Boną – psem terapeutą. Bona to czekoladowa, rodowodowa suczka rasy labrador retriever. Pies o łagodnym charakterze, kochający ludzi.
26.04 (piątek) godz. 14.00-15.30.
Spotkanie ze specjalistą: Cykl comiesięcznych warsztatów z dietetyczką w formie wykładu połączonego z dyskusją.
Słodycze w diecie dziecka – czym jest cukier, jak dużo cukru mogą jeść dzieci. Budowanie dobrej relacji ze słodyczami. Pomysły na zdrowe słodycze dla dzieci.
29.04 (poniedziałek) godz. 11.30-12.15 (grupa 0-12 miesięcy), godz. 12.25-13.10 (10-24 miesiące) godz. 13.20-14.05 (grupa 25-36 miesięcy).
Warsztaty Sensoryczno-Rozwojowe
Warsztaty stymulują i wspierają rozwój niemowląt oraz budują dobrą relację między rodzicem i dzieckiem. Podczas zajęć wykorzystywana jest m.in. muzyka (piosenki w języku polskim oraz angielskim) oraz starannie dobrane ćwiczenia i zabawy sensoryczne przygotowane przez psychologa dziecięcego.
ZAJĘCIA STAŁE:
8, 15, 22, 29.04 (poniedziałki) godz. 9.05-9.50 – grupa (0-3 lat), 10.00-10.45 – grupa (0-2 lat) i 2, 9, 16, 23, 30.04 (wtorki) godz. 9.05-9.50 – grupa (0-2 lat), 10.00-10.45 – grupa (0-3 lat), 10.55-11.40 – grupa (1-3 lat).
Harmoniusz – Muzyczna Akademia Malucha
Zajęcia oparte na metodzie prof. E.E. Gordona, muzyka jazzowego, pedagoga, psychologa muzyki. Podczas zajęć dzieci poznają świat muzyki i dźwięków poprzez zabawę i ruch, dzięki którym rozwija się słuch muzyczny i wrażliwość oraz poczucie rytmu.
Za pomocą śpiewanek i rytmiczanek dzieci odkrywają muzykę ze wszystkich stron świata.
3, 10, 17, 24.04 (środy), godz. 10.00-10.45
Fitness dla mam z dziećmi
Celem zajęć jest poprawa kondycji, wzmocnienie mięśni, dotlenienie organizmu i zmniejszenie napięcia u dorosłych oraz efektywna zabawa i kształtowanie umiejętności ruchowych u dzieci.
3, 10, 24.04 (środy), godz. 11.00-12.00
Joga dla mam z dziećmi
Wspieramy mamy, które w pierwszych latach życia dzieci potrzebują relaksu, chcą wrócić do formy sprzed ciąży, ale nie chcą rozstawać się z maluchem. Na zajęciach Mama&Bobas Joga, każda mama może zrobić dla siebie coś wartościowego, a jednocześnie spędzi wyjątkowy czas ze swoim bobasem i innymi mamami. Atmosfera zajęć jest bardzo swobodna (masz czas na kołysanie, karmienie, przewijanie czy masaż swojego malucha). Mama będzie mogła poćwiczyć, a maluch będzie towarzyszył jej na macie. Skupiamy się na otwarciu klatki piersiowej, na prawidłowym ustawieniu sylwetki, na wzmocnieniu mięśni, w tym mięśni dna miednicy. Zajęcia przeznaczone dla kobiet po połogu.
4, 11, 18, 25.04 (czwartki) godz 10.00-10.55 – grupa (0-3 lat), 11.05-12.00 – grupa (0-3 lat)
Wyciszanki
Zajęcia, podczas których będziemy...odpoczywać! W świecie pełnym obrazów, kolorów, zapachów i innych bodźców poszukamy przestrzeni na to, by wyciszyć się i zrelaksować. W trakcie zajęć wykorzystane zostaną instrumenty terapeutyczne, m.in.: misy tybetańskie, dzwoneczki Koshi i Zaphir, tank drumy oraz głos ludzki. Zanurzymy się w relaksujących dźwiękach, posłuchamy łagodnych melodii. Działanie wibracji instrumentów terapeutycznych jest zbadane naukowo oraz całkowicie bezpieczne dla osób w każdym wieku, a kąpiele dźwiękowe mają dobroczynny wpływ na cały organizm osób biorących w nich udział. Wśród korzyści płynących z obcowania z instrumentami terapeutycznymi wymienić można: poprawę jakości snu, ogólne wyciszenie i regulację emocji, redukcję stresu, łagodzenie dolegliwości bólowych, rozluźnienie napięć.
5, 12, 19, 26.04 (piątki) godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r. ż.)
SMYKO- multisensoryka ®
Zajęcia sensoryczne stymulujące wszystkie 7 zmysłów. Rodzice i opiekunowie dowiadują się, w jaki sposób prawidłowo stymulować zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę.
5, 12, 19, 26.04 (piątki) godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r.ż.)
TALENCIAKI
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci, na których cały czas towarzyszą najmłodszym rodzice (opiekunowie). Kreatywny wachlarz zabaw i aktywności: ruchowych, muzycznych, plastycznych i sensorycznych dostosowany do możliwości psychofizycznych dzieci w wieku 2-3 lata. Zabawy przebiegają w swobodnej, radosnej oraz sprzyjającej rozwojowi dziecka atmosferze. Podczas zajęć wykorzystywana jest chusta animacyjna, kocyki, tunel, wstążki do tańca i cała masa innych rekwizytów. Opiekunowie aktywnie włączają się we wszystkie zabawy.
5, 12, 19, 26.04 (piątki) godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r..)
SmykoMaluch
Zajęcia sensoryczne - zabawy, które pobudzają dziecięce zmysły. Skierowane dla dzieci (od 12-36 miesiąca) Prowadzone ćwiczenia są realizowane w formie zabawy tak, aby pobudzić rozwój dziecka w zakresie rozwoju umiejętności motorycznych, zainteresowań otoczeniem oraz zadbać o prawidłowy rozwój.
KONTAKT:
Ośrodek Ruczaj - Centrum Kultury Podgórza
ul. Rostworowskiego 13, 30-358 Kraków
Tel.: 12 266 09 73
E-mail: ruczaj@ckpodgorza.pl
Adres: | ul.Rostworowskiego 13, Kraków |