Ośrodek Ruczaj - Centrum Kultury Podgórza

Centrum Kultury Ruczaj zlokalizowane jest w dawnym domu parafialnym. Odwiedzający mają do dyspozycji m. in. salę widowiskową, taneczną, muzyczną, pracownię plastyczną, lektorium i dwie sale oświatowe. Każda z nich posiada nowe wyposażenie. Placówka jest dobrze skomunikowana - w sąsiedztwie znajdują się przystanki tramwajowe i autobusowe.

Centrum Kultury Ruczaj oferuje zróżnicowane zajęcia dla osób w każdym wieku. Dzieci i młodzież zapraszamy m. in. na warsztaty taneczne, plastyczne, naukę gry na instrumentach, kursy językowe, zajęcia wokalne i teatralne, koło szachowe oraz Szkołę Pamięci. Z myślą o dorosłych przygotowaliśmy ofertę warsztatową. Do wyboru są zajęcia ceramiki, rękodzieła artystycznego, florystyki oraz makijażu. W placówce działają: Klub Rodzica, Klub Podróżnika, Salonik Dziennikarski, cykl historyczny Kinematograf Historii; organizowane są  też koncerty, wystawy i wiele innych imprez kulturalnych.

 

 

Harmonogram zajęć Klubu Rodziców w kwietniu

---

 

15.04 (poniedziałek) godz. 10.00-10.45 (dzieci 2-3 lata)
Dogoterapia z Boną

Kontakt z psem,  głaskanie jego miękkiej sierści wpływa pozytywnie na dzieci,  pozwala obniżyć poziom stresu i uspokaja. Dzieci w kontakcie ze zwierzęciem uczą się empatii,  współpracy i cierpliwości,  pracują także nad koncentracją,  a wszystko to robią świetnie się bawiąc! Ponadto dogoterapia to doskonalenie sprawności ruchowej dzieci dzięki ćwiczeniom wykonywanym przez uczestnika we współdziałaniu z psem,  a także stymulowanie zmysłów wzroku,  słuchu i dotyku. Zajęcia poprowadzi Aldona Nowicka,  pedagog i zootechnik wraz z Boną – psem terapeutą. Bona to czekoladowa,  rodowodowa suczka rasy labrador retriever. Pies o łagodnym charakterze,  kochający ludzi.

 

26.04 (piątek) godz. 14.00-15.30.

Spotkanie ze specjalistą: Cykl comiesięcznych warsztatów z dietetyczką w formie wykładu połączonego z dyskusją.

Słodycze w diecie dziecka – czym jest cukier, jak dużo cukru mogą jeść dzieci. Budowanie dobrej relacji ze słodyczami. Pomysły na zdrowe słodycze dla dzieci.

 

29.04 (poniedziałek)  godz. 11.30-12.15 (grupa 0-12 miesięcy),  godz. 12.25-13.10 (10-24 miesiące)  godz. 13.20-14.05 (grupa 25-36 miesięcy).

Warsztaty Sensoryczno-Rozwojowe
Warsztaty stymulują i wspierają rozwój niemowląt oraz budują dobrą relację między rodzicem i dzieckiem. Podczas zajęć wykorzystywana jest m.in. muzyka (piosenki w języku polskim oraz angielskim) oraz starannie dobrane ćwiczenia i zabawy sensoryczne przygotowane przez psychologa dziecięcego. 

 

ZAJĘCIA STAŁE:

8, 15, 22, 29.04 (poniedziałki) godz. 9.05-9.50 – grupa (0-3 lat),  10.00-10.45 – grupa (0-2 lat) i 2, 9, 16, 23, 30.04 (wtorki) godz. 9.05-9.50 – grupa (0-2 lat),  10.00-10.45 – grupa (0-3 lat),  10.55-11.40 – grupa (1-3 lat).

Harmoniusz – Muzyczna Akademia Malucha

Zajęcia oparte na metodzie prof. E.E. Gordona,  muzyka jazzowego,  pedagoga,  psychologa muzyki. Podczas zajęć dzieci poznają świat muzyki i dźwięków poprzez zabawę i  ruch,  dzięki którym rozwija się słuch muzyczny i wrażliwość oraz poczucie rytmu.
Za pomocą śpiewanek i rytmiczanek dzieci odkrywają muzykę ze wszystkich stron świata.
 

3, 10, 17, 24.04 (środy),  godz. 10.00-10.45

Fitness dla mam z dziećmi

Celem zajęć jest poprawa kondycji,  wzmocnienie mięśni,  dotlenienie organizmu i zmniejszenie napięcia u dorosłych oraz efektywna zabawa i kształtowanie umiejętności ruchowych u dzieci.

 

3, 10, 24.04 (środy),  godz. 11.00-12.00

Joga dla mam z dziećmi

Wspieramy mamy,  które w pierwszych latach życia dzieci potrzebują relaksu,  chcą wrócić do formy sprzed ciąży,  ale nie chcą rozstawać się z maluchem. Na zajęciach Mama&Bobas Joga,  każda mama może zrobić dla siebie coś wartościowego,  a jednocześnie spędzi wyjątkowy czas ze swoim bobasem i innymi mamami. Atmosfera zajęć jest bardzo swobodna (masz czas na kołysanie,  karmienie,  przewijanie czy masaż swojego malucha).  Mama będzie mogła poćwiczyć,  a maluch będzie towarzyszył jej na macie. Skupiamy się na otwarciu klatki piersiowej,  na prawidłowym ustawieniu sylwetki,  na wzmocnieniu mięśni,  w tym mięśni dna miednicy. Zajęcia przeznaczone dla kobiet po połogu. 

 

4, 11, 18, 25.04 (czwartki) godz 10.00-10.55 – grupa (0-3 lat), 11.05-12.00 – grupa (0-3 lat)

Wyciszanki

Zajęcia,  podczas których będziemy...odpoczywać! W świecie pełnym obrazów,  kolorów,  zapachów  i innych bodźców poszukamy przestrzeni na to,  by wyciszyć się i zrelaksować. W trakcie zajęć wykorzystane zostaną instrumenty terapeutyczne,  m.in.:  misy tybetańskie,  dzwoneczki Koshi i Zaphir, tank drumy oraz głos ludzki. Zanurzymy się w relaksujących dźwiękach,  posłuchamy łagodnych melodii. Działanie wibracji instrumentów terapeutycznych jest zbadane naukowo oraz całkowicie bezpieczne dla osób w każdym wieku,  a kąpiele dźwiękowe mają dobroczynny wpływ na cały organizm osób biorących w nich udział. Wśród korzyści płynących z obcowania z instrumentami terapeutycznymi wymienić można: poprawę jakości snu,  ogólne wyciszenie i regulację emocji,  redukcję stresu,  łagodzenie dolegliwości bólowych,  rozluźnienie napięć.

 

5, 12, 19, 26.04 (piątki)  godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r. ż.)
SMYKO- multisensoryka ® 
Zajęcia sensoryczne stymulujące wszystkie 7 zmysłów. Rodzice i opiekunowie dowiadują się,  w jaki sposób prawidłowo stymulować zmysły maluszka poprzez proste aktywności i zabawę.
 

5, 12, 19, 26.04 (piątki) godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r.ż.)
TALENCIAKI

Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci,  na których cały czas towarzyszą najmłodszym rodzice (opiekunowie). Kreatywny wachlarz zabaw i aktywności: ruchowych,  muzycznych,  plastycznych i sensorycznych dostosowany do możliwości psychofizycznych dzieci w wieku 2-3 lata. Zabawy przebiegają w swobodnej,  radosnej oraz sprzyjającej rozwojowi dziecka atmosferze. Podczas zajęć wykorzystywana jest chusta animacyjna,  kocyki,  tunel,  wstążki do tańca i cała masa innych rekwizytów. Opiekunowie aktywnie włączają się we wszystkie zabawy.
 

5, 12, 19, 26.04 (piątki) godz. 9.05-9.50 (dzieci 1-2 lata), godz. 10.00-10.45 (dzieci 1,5-2,5 r..)

SmykoMaluch

Zajęcia sensoryczne - zabawy,  które pobudzają dziecięce zmysły. Skierowane  dla dzieci (od 12-36 miesiąca) Prowadzone ćwiczenia są realizowane w formie zabawy tak,  aby pobudzić rozwój dziecka w zakresie rozwoju umiejętności motorycznych, zainteresowań otoczeniem oraz zadbać o  prawidłowy rozwój.  
 

 

 

KONTAKT:

Ośrodek Ruczaj - Centrum Kultury Podgórza

ul. Rostworowskiego 13, 30-358 Kraków

Tel.: 12 266 09 73

E-mail: ruczaj@ckpodgorza.pl

www.ruczaj.ckpodgorza.pl