Klub Jędruś - Ośrodek Kultury Kraków - Nowa Huta

Klub Jędruś zlokalizowany jest w Dzielnicy XVIII Nowa Huta, w pobliżu Placu Centralnego im. R. Reagana, który jest bardzo dobrze skomunikowany z centrum Krakowa. Klub znajduje się na I piętrze wolnostojącego budynku w środku osiedla, gdzie nie dociera hałas uliczny, ale którego niedogodnością są schody, które trzeba pokonać do drzwi wejściowych. Wychodząc naprzeciw Rodzicom, Klub zamontował przy dole schodów bezprzewodowy dzwonek, za pomocą którego mogą wezwać pracowników Klubu, którzy pomogą wnieść wózek. W klubie znajduje się szatnia oraz duża sala wyposażona w sprzęt dla dzieci (poduszki, dywanik, zabawki) i wygodną przestrzeń dla rodziców (kanapa, pufy). Do dyspozycji jest też przewijak. 

Na każde ze spotkań prosimy zapisać się za pomocą strony krakownh.pl

Harmonogram zajęć Klubu Rodziców we wrześniu

9, 16, 23, 30 września 2026, godz. 17.30 - 18.25

BOBAS W RUCHU

Nowość w Jędrusiu w nowym roku szkolnym (zajęcia, które zastępują wcześniejsze ENCE PENCE). Będą to stałe zajęcia ruchowe dla rodziców i dzieci. To więcej niż czas na swobodne brykanie. To skrupulatne zaplanowany pogram rozwojowo-korekcyjny realizowany pod okiem fizjoterapeutki.

7 września 2026, godz. 18.00 - 19.30

CENTRUM MAM - Blizna po porodzie

Spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną dla Mam po porodzie, podczas  którego dowiedzą się: jak dbać o krocze po nacięciu lub pęknięciu, kiedy ból jest normalnym etapem gojenia, a kiedy powinien skłonić do konsultacji, czy można bezpiecznie usiąść, jak wstawać z łóżka, kiedy zacząć ćwiczyć mięśnie dna miednicy.

14 września 2026, godz. 18.00 - 19.30

RODZICIELSKIE KOŁO RATUNKOWE - Masaż Shantala

Spotkanie dla rodziców z niemowlętami i par oczekujących narodzin dziecka, podczas którego będą mogli się nauczyć, jak poprzez dotyk budować niezwykłą więź z maluszkiem. Masaż Shantala to technika masowania niemowląt, która dla dziecka jest formą miłości, a dla rodzica chwilą wyciszenia i głębokiego kontaktu.

Jeśli na zajęciach dziecko akurat zgłodnieje, zaśnie lub będzie potrzebowało zmiany pieluszki, to nie trzeba się martwić, na wszystko będzie czas.

Co przygotować?

• • kocyk lub duży ręcznik
• • pieluszkę tetrową
• • wygodne ubranie dla siebie (będziemy na matach!)

Jeśli ktoś ma ulubioną naturalną oliwkę to może ją przynieść (na miejscu również będą sprawdzone produkty).

28 września 2026, godz. 18.00 - 19.30

Co mówi do nas niemowlę, zanim zacznie mówić?

Zajęcia z psychologiem o więzi, dostrojeniu i wzajemnej regulacji. Niemowlę od pierwszych dni życia prowadzi z nami rozmowę - spojrzeniem, płaczem, ruchem, napięciem ciała, przybliżaniem się i wycofywaniem. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak rodzic i dziecko uczą się siebie nawzajem i jak wygląda wzajemna regulacja: w jaki sposób głos, twarz, dotyk i emocje rodzica wpływają na dziecko, ale także jak zachowanie i stan niemowlęcia wpływają na rodzica. Porozmawiamy o dostrojeniu, chwilach niedopasowania i ponownym odnajdywaniu kontaktu, bo więź nie wymaga idealnego rozumienia dziecka ani bezbłędnego reagowania na każdą jego potrzebę. Zastanowimy się również, co dzieje się, kiedy dziecko trudno uspokoić, czy można „zepsuć” niemowlę noszeniem i reagowaniem na jego płacz oraz dlaczego bliskość i miłość nie zawsze pojawiają się natychmiast, ale mogą rozwijać się stopniowo w codziennym byciu razem.

KONTAKT:

Klub Jędruś - Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta

Os. Centrum A 6a, 31-923 Kraków

Tel.: 504 418 913

E-mail: jedrus@krakownh.pl

www.krakownh.pl/oddzial/klub-jedrus