Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, os. Oświecenia 39
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania powstała w 2015 roku. Jej celem jest wspieranie rodziców i rodzin z Krakowa i okolic, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Idea Klubu Rodziców doskonale wpisuje się w misję Fundacji Polekont. Pragniemy stworzyć bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w codziennych rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu:
Poniedziałek: 14:00-19:00
Wtorek: 9:00-14:00
Środa: 9:00-14:00
Czwartek: 9:00-14:00
Piątek: 9:00-14:00
oraz w wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w listopadzie
2024-11-04, godz. 17:00-18:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-05, godz. 10:30-11:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-06, godz. 12:15-13:15 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-07, godz. 9:30-10:30 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-08, godz. 10:00-11:00 – warsztaty „Co to jest wypalenie rodzicielskie?”
2024-11-12, godz. 10:30-11:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-13, godz. 12:15-13:15 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-14, godz. 9:30-10:30 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-15, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Zarządzanie stresem”
2024-11-18, godz. 17:00-18:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-19, godz. 10:30-11:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-20, godz. 12:15-13:15 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-21, godz. 9:30-10:30 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-22, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko”
2024-11-25, godz. 17:00-18:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-26, godz. 10:30-11:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-27, godz. 12:15-13:15 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-28, godz. 9:30-10:30 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-29, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak słuchać dzieci i z nimi rozmawiać, by budować bezpieczną więź”
Szczegóły wydarzeń
Co to jest wypalenie rodzicielskie?
Wypalenie kojarzy nam się zdecydowanie z tematem zawodowym. Istnieje jednak takie coś, jak wypalenie rodzicielskie (i są na to nawet badania naukowe!). Na spotkaniu odpowiemy sobie na pytania:
- Co to takiego to wypalenie rodzicielskie?
- Czym się objawia?
- Kto jest nim zagrożony i jak się przed nim bronić?
Zarządzanie stresem
Stałe obciążenie stresem może prowadzić do różnego rodzaju chorób i zaburzeń. Jednak przede wszystkim bardzo obciąża naszą codzienność. Spotkajmy się, by porozmawiać o tym, jak zarządzać naszym stresem, jak dbać o relaksację i troszczyć się o wzrost naszej odporności psychicznej.
Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko
Każdy z nas doświadcza czasem złości. Jak sobie z nią rodzić, by nie ranić najbliższych, szczególnie naszych dzieci? Jak nie dopuścić do tego, by złość zdominowała relacje z dzieckiem? Jakie mogą być jej konsekwencje długofalowe?
Porozmawiajmy o tym, jak lepiej radzić sobie ze złością.
Jak słuchać dzieci i z nimi rozmawiać, by budować bezpieczną więź
„Wybiórcza głuchota”, „ignorowanie”, „złośliwość” – te określenia cisną nam się na usta, gdy komunikacja z dzieckiem (czyli realizowanie przez nie naszego planu) zawodzi. Często okazuje się jednak, że dziecko nas nie słyszy bo nie może, bardziej niż nie chce. Docierając do przyczyny tej „głuchoty” możemy skutecznie zmieniać nasze sposoby komunikacji z dzieckiem, aby ono miało okazję usłyszeć nas.
Czasem wystarczy dotknąć ramienia a czasem poczekać na lepszy moment. Po więcej inspiracji i wskazówek zapraszamy na spotkanie!
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami - zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości. Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Zajęcia muzyczne „Gordonki”
Zajęcia umuzykalniające mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Z badań naukowych wynika, że zajęcia umuzykalniające:
- stymulują pełny i bardziej harmonijny rozwój mózgu,
- są wspaniałym treningiem pamięci i koncentracji,
- rozwijają zdolności językowe,
- uczą logicznego myślenia,
- wpływają na rozwój zdolności matematycznych,
- poprawiają samopoczucie (uspokajają i pomagają rozładować emocje),
- uczą pracy i współżycia w zespole.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2. r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego, poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Temat zajęć: wiosenna łąka (praca grupowa) – prosta praca plastyczna łącząca wyklejanie, malowanie farbami, wypełnianie gotowymi elementami dużej przestrzeni.
Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi. Zajęcia z elementami jogi i pilatesu, idealne jako pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej rutyny.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
os. Oświecenia 39/1A, 31-636 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl