Fundacja Polekont - Istota Przywiązania, ul. Kurczaba 2
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania powstała w 2015 roku. Jej celem jest wspieranie rodziców i rodzin z Krakowa i okolic, wzmacnianie ich kompetencji w zakresie wychowywania dzieci oraz pomoc w odnalezieniu własnej ścieżki w rodzicielstwie.
Idea Klubu Rodziców doskonale wpisuje się w misję Fundacji Polekont. Pragniemy stworzyć bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać w codziennych rodzicielskich wyzwaniach, a także brać udział w rozwijających spotkaniach i warsztatach.
Prowadzenie Klubu Rodziców jest finansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
Godziny otwarcia Klubu:
Poniedziałek: 9:00-14:00
Wtorek: 9:00-14:00
Środa: 9:00-14:00
Czwartek: 14:00-19:00
Piątek: 9:00-14:00
oraz w wybrane soboty: 9:00-14:00
Harmonogram zajęć w listopadzie
2024-11-04, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-04, godz. 11:30-12:30 – warsztaty „Co to jest wypalenie rodzicielskie?”
2024-11-05, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-06, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-07, godz. 15:00-16:00 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-08, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2024-11-12, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Zarządzanie stresem”
2024-11-13, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-13, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-14, godz. 15:00-16:00 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-15, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2024-11-18, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-19, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko”
2024-11-20, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-20, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-21, godz. 15:00-16:00 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-22, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
2024-11-25, godz. 10:00-11:00 – zabawy sensoryczne dla dzieci
2024-11-26, godz. 10:00-11:00 – spotkanie ze specjalistą: „Jak słuchać dzieci i z nimi rozmawiać, by budować bezpieczną więź”
2024-11-27, godz. 10:00-11:00 – zajęcia twórcze dla dzieci
2024-11-27, godz. 11:30-12:30 – zajęcia muzyczne „Gordonki”
2024-11-28, godz. 15:00-16:00 – zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
2024-11-29, godz. 10:00-11:00 – akwarelowe malowanie dla mam
Szczegóły wydarzeń
Co to jest wypalenie rodzicielskie?
Wypalenie kojarzy nam się zdecydowanie z tematem zawodowym. Istnieje jednak takie coś, jak wypalenie rodzicielskie (i są na to nawet badania naukowe!). Na spotkaniu odpowiemy sobie na pytania:
- Co to takiego to wypalenie rodzicielskie?
- Czym się objawia?
- Kto jest nim zagrożony i jak się przed nim bronić?
Zarządzanie stresem
Stałe obciążenie stresem może prowadzić do różnego rodzaju chorób i zaburzeń. Jednak przede wszystkim bardzo obciąża naszą codzienność. Spotkajmy się, by porozmawiać o tym, jak zarządzać naszym stresem, jak dbać o relaksację i troszczyć się o wzrost naszej odporności psychicznej.
Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko
Każdy z nas doświadcza czasem złości. Jak sobie z nią rodzić, by nie ranić najbliższych, szczególnie naszych dzieci? Jak nie dopuścić do tego, by złość zdominowała relacje z dzieckiem? Jakie mogą być jej konsekwencje długofalowe?
Porozmawiajmy o tym, jak lepiej radzić sobie ze złością.
Jak słuchać dzieci i z nimi rozmawiać, by budować bezpieczną więź
„Wybiórcza głuchota”, „ignorowanie”, „złośliwość” – te określenia cisną nam się na usta, gdy komunikacja z dzieckiem (czyli realizowanie przez nie naszego planu) zawodzi. Często okazuje się jednak, że dziecko nas nie słyszy bo nie może, bardziej niż nie chce. Docierając do przyczyny tej „głuchoty” możemy skutecznie zmieniać nasze sposoby komunikacji z dzieckiem, aby ono miało okazję usłyszeć nas.
Czasem wystarczy dotknąć ramienia a czasem poczekać na lepszy moment. Po więcej inspiracji i wskazówek zapraszamy na spotkanie!
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Doświadczanie świata wszystkimi zmysłami - zapraszamy na 60 minut wspólnej zabawy. Zabawy sensoryczne to czas brudzenia się, kreatywności i spontanicznej twórczości. Prosimy o przyjście w swobodnych ubraniach, które mogą się pobrudzić.
Zajęcia muzyczne „Gordonki”
„Gordonki” to zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Zapraszamy do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja) dzieci w spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.
Zajęcia twórcze dla dzieci
Zapraszamy dzieci od 2. r.ż. na różnorodne zajęcia twórcze, w czasie których będziemy ćwiczyć umiejętności manualne wykonując proste, kreatywne prace plastyczne. Zapoznamy dzieci z różnymi materiałami i przyborami plastycznymi, nauczymy kleić, malować, rysować, wycinać, ozdabiać, nawlekać, przeplatać. Będziemy ćwiczyć rączki, tworzyć coś z niczego, poznawać kolory, kształty i różne zależności. A wszystko to w miłej, swobodnej atmosferze, w bezpiecznym towarzystwie rodziców.
Zachęcamy do założenia swobodnych ubrań, które mogą się pobrudzić lub o zabranie ubrań na zmianę.
W zajęciach może również uczestniczyć starsze rodzeństwo naszych klubowiczów (dzieci w wieku 3-6 lat).
Zajęcia ruchowe dla mam z dziećmi
Mamom czasem ciężko jest wybrać się na zajęcia fitness, no bo kto w tym czasie zajmie się ich dzieckiem? Dlatego w Klubie Rodziców na ćwiczenia zapraszamy mamy razem z dziećmi. Zajęcia z elementami jogi i pilatesu, idealne jako pierwsze spotkanie z aktywnością ruchową po okresie połogu, ale także jako uzupełnienie codziennej rutyny.
Na zajęcia zapraszamy mamy po okresie połogu. Zalecamy także kontrolę u lekarza prowadzącego w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań medycznych.
Akwarelowe malowanie dla mam
Malowanie jest jak medytacja. Akwarele są wdzięczne i dają wiele możliwości wykorzystania ich uroku. Zapraszamy mamy do wspólnej pracy pod czujnym okiem artystek z Przetwórni Wspomnień.
KONTAKT:
Fundacja Polekont - Istota Przywiązania
ul. Kurczaba 2, 30-868 Kraków
Tel.: 889 226 673
E-mail: klubrodzicow@fundacjapolekont.pl